Медики запретили делать уборку на выходных

Специалисты рекомендуют вводить новые виды деятельности, начиная со спортивных занятий и походов в музей, заканчивая прогулками за городом. В таком случае разгрузку получит не только физика, но и психика.

Выходные должны быть тем временем, когда организм набирается сил и отдыхает. На практике это зачастую не так. Врачи составили рекомендации, касающиеся того, как проводить выходные, передает meddaily.ru со ссылкой на The Times of India.

Нельзя переедать и налегать на жирное, фастфуд, алкоголь, что не так просто, принимая во внимание походы по родственникам, встречи с друзьями и прочие увеселительные мероприятия, выпадающие на выходные. Такие выходные испортят не только фигуру, но и здоровье. Специалисты подчеркивают: чтобы удовлетворить тягу к вредной еде, достаточно всего немного сахара или соли. А еще можно все десерты делить с друзьями - так порция выйдет меньше.

Читайте такжеПривычка долго спать на выходных увеличивает риск развития диабета и инфарктаСпать слишком много тоже вредно. Это так называемый социальный джетлаг. Максимально допустимый сдвиг в графике пробуждения - один час. Если вы не любите валяться на выходных, это не значит, что все силы стоит отдавать домашним делам, накопившимся за неделю. На самом деле, все просто: нужно равномерно распределять домашние дела в течение рабочей недели.

Организм не может отдохнуть и в том случае, если каждый выходные - "День сурка". Специалисты рекомендуют вводить новые виды деятельности, начиная со спортивных занятий и походов в музей, заканчивая прогулками за городом. В таком случае разгрузку получит не только физика, но и психика.

Успех брака научились прогнозировать по тональности голоса супругов

Ученые собираются использовать разработанное программное обеспечение на сеансах семейной терапии.

Ученые из США разработали компьютерный алгоритм, позволяющий при помощи анализа голоса спрогнозировать успех семейных отношений. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале Proceedings of Interspeech, а кратко о них сообщает lenta.ru со ссылкой на Daily Mail.

Созданный учеными алгоритм позволил с точностью 79 процентов предсказать успех и неудачу в построении и развитии семейных отношений. Он анализирует тональные особенности голоса. В частности, алгоритм оценивает интенсивность и частоту речи супругов.

В своей работе ученые записали беседы более ста семейных пар, которые в течение двух лет посещали терапевтические сеансы с целью улучшения и поддержания своих отношений. После этого специалисты в течение пяти лет следили за развитием взаимоотношений в этих семьях.

Читайте такжеБрак укрепляет здоровье - исследование

Терапевты, беседовавшие с супругами, смогли дать правильный прогноз развития отношений в паре только в 75 процентах случаев. Ученые собираются использовать разработанное программное обеспечение на сеансах семейной терапии.

Исследование авторов поддерживает Национальный научный фонд США. Его целью является сохранение семей и предупреждение возникновения проблем в них. В дальнейшем с этой же целью ученые планируют заняться изучением телесных движений супругов и анализом произносимых ими слов.

2014 год стал рекордным по количеству новых случаев ВИЧ в Европейском регионе - ВОЗ

В 2014 году на территории Европейского региона ВОЗ было зафиксировано максимальное число новых случаев заражения вирусом иммунодефицита с 1980 года: наличие ВИЧ-инфекции было диагностировано у более чем 142 тыс. человек.

Рост эпидемии ВИЧ-инфекции в основном обусловлен ситуацией в восточной части региона, где число случаев ВИЧ за последнее десятилетие выросло в 2 раза, отмечают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Рост заболеваемости в первую очередь связан с гетеросексуальной передачей, однако частота инфицирования при употреблении инъекционных наркотиков также остается на высоком уровне. В организации подчеркивают, что две трети случаев ВИЧ-инфицирования происходит среди коренных жителей стран Европы, тогда как на мигрантов приходится только одна треть установленных случаев ВИЧ.

Читайте такжеВ Украине стартовала новая волна информационной кампании "Не Дай СПИДу Шанс!"

«С 2004 года показатели впервые диагностированных случаев ВИЧ в некоторых странах ЕС и ЕЭЗ выросли более чем вдвое, при этом в других государствах упали на 25%. Однако в целом ситуация с эпидемией ВИЧ остается без изменений. Это означает, что меры по борьбе с вирусом в ЕС и ЕЭЗ оказались недостаточно эффективными», – отметила исполняющая обязанности директора Европейского центра по предотвращению и контролю заболеваний (ECDC) Андреа Аммон (Andrea Ammon). 

Читайте такжеУ француженки ремиссия ВИЧ-инфекции длится 12 лет

В ВОЗ обратили внимание, что почти половина случаев ВИЧ-инфекции в Европейском регионе диагностируется на поздней стадии, что повышает риски ухудшения самочувствия пациента, его смерти и передачи ВИЧ. Хотя число случаев СПИДа в странах Европейского региона постоянно снижается, в 2014 году две трети новых диагнозов СПИДа было поставлено параллельно с выявлением ВИЧ или вскорости после него.

В Европейский регион ВОЗ входит 53 страны (в том числе Россия и Украина) с общим населением 900 млн человек. 

Технология заморозки органов станет более совершенной

Криоконсервация все чаще используется для заморозки половых клеток, крови, эмбрионов и растительных семян, однако технология заморозки тканей и органов пока до конца не отработана.

Исследовательская группа из Университета Орегона (Oregon State University) получила новые данные о технологии витрификации, препятствующей образованию кристаллов льда при заморозке, пишет Медпортал. При витрификации замороженная вода переходит в стекловидное состояние. Адам Хиггинс (Adam Higgins) и его коллеги считают, что использование такого подхода позволит начать использовать криоконсервацию более широко.

Читайте такжеАмериканские учёные создали уникальную базу данных биотоксинов для медицинских исследований

Основной сложностью, возникающей при заморозке, является возникновение кристаллов льда, которые могут повредить целостность клеток и тканей. Справиться с этой проблемой помогает использование криопротекторов, например, этиленгликоля. Впрочем, и это не является идеальным решением – криопротекторы нередко обладают токсическим действием.

Авторы разработали специальную математическую модель для поиска наименее токсичных и наиболее эффективных криопротекторов. Им удалось подобрать удачные комбинации, использование которых повысило количество живых клеток, размороженных после витрификации, с 10% до 80%. Ученые считают, что в ближайшем будущем с помощью новой технологии они начнут замораживать ткани и даже органы целиком.

Создана первая в мире инсулиновая таблетка

Лекарство упаковано в защитную капсулу, которая способна доставить инсулин в тонкий кишечник, откуда он впитывается в кровь.

Диабетики вынуждены ежедневно делать себе по несколько инъекций инсулина в день. Эта непростая процедура нарушает распорядок дня и доставляет множество проблем, в том числе и психологических. Но американские фармацевты нашли способ доставлять инсулин в организм человека без уколов и прочих болезненных процедур, сообщает scienceblog.ru.

Медики из американского города Санта-Барбара создали таблетки, содержащие дневную дозу инсулина. На пути создания этих лекарств медики столкнулись с множество проблем, одной из которых является непосредственно сам способ оральной доставки инсулина. Дело в том, что молекулы инсулина под воздействием пищеварительных соков полностью уничтожаются при попадании в пищеварительную систему человека.

Над созданием инсулиновой таблетки ученые уже несколько десятилетий ломают голову, однако до недавнего времени существенно продвинуться в этом вопросе никому не удавалось. Но Самир Митраготри и ее коллегам все-таки удалось создать таблетки, которые не подвергаются воздействию желудочного сока. Лекарство упаковано в защитную капсулу, которая способна доставить инсулин в тонкий кишечник, откуда он впитывается в кровь.

Пока эти таблетки еще не прошли клинические испытания, поэтому не ясно, когда поступят в продажу и поступят ли вообще.

Учёные установили: дети, рождающиеся на выходных, часто умирают в первые 7 дней жизни

Пока ученые не знают, с чем связан этот эффект, и они планируют раскрыть причины появления "эффекта выходных", как его сейчас называют медики, в своих будущих исследованиях на более крупных группах людей.

Британские медики выяснили, что дети, рождающиеся на выходных, имеют заметно больше шансов умереть в первые семь дней своей жизни, причины чего пока остаются неясными.

Наблюдения за жизнью младенцев и матерей в первые дни после их рождения показали, что новорожденные гораздо чаще гибнут в первые семь дней жизни в тех случаях, если они рождаются в пятницу или на выходных, пишут британские ученые в статье, опубликованной в журнале BMJ, сообщают РИА Новости.

"К сожалению, остановить роды в выходные мы не можем, это неизбежность. Нам нужны пути решения этой проблемы и новые исследования, которые бы объяснили то, почему роды во время рабочих дней благотворно влияют на выживание детей. Они помогут нам понять, как мы могли бы распространить этот эффект на женщин, рожающих в выходные", — прокомментировал исследование Джонатан Сноуден (Jonathan Snowden), гинеколог из медицинского университета штата Орегон в Портленде (США).

Читайте такжеДля женщин самым эффективным способом омоложения является беременностьК такому выводу пришла группа ученых под руководством Уильяма Палмера (William Palmer) из университетского колледжа Лондона (Великобритания), проанализировавшая результаты родов и причины ранней детской смертности среди 1,35 миллиона младенцев, родившихся в Соединенном Королевстве с 2010 по 2012 год.

Изучая эти данные, авторы статьи заметили крайне необычный и пугающий феномен – число младенцев, умиравших в первую неделю своей жизни, было на 12% выше для детей, родившихся на выходных, чем для грудничков, родившихся в рабочие дни недели. В среднем, в выходные умирало около семи младенцев на 1000 новорожденных, а в рабочие дни – меньше одного на тысячу.

Читайте такжеПарацетамол во время беременности угрожает здоровью мальчиков - ученыеДаже когда ученые учли все побочные факторы – потенциальную разницу в доходах матерей, их образовании, их вредные привычки и прочие потенциальные усилители риска – данный эффект и пропорция все равно сохранялись. Вдобавок к этому, Палмер и его команда обнаружили, что роды в выходные дополнительно увеличивали шанс того, что рожающая женщина приобретала инфекцию во время пребывания в больнице.

Пока ученые не знают, с чем связан этот эффект, и они планируют раскрыть причины появления "эффекта выходных", как его сейчас называют медики, в своих будущих исследованиях на более крупных группах людей.

ВИЧ покинул список смертельно опасных болезней - ученые

ВИЧ за тридцать лет превратился из смертельно опасной болезни в хроническую, развитием которой можно управлять.

Теперь болезнь перешла в то же ряд, что и диабет, гипертензия и другие сердечно-сосудистые заболевания, передает Lenta.ru со ссылкой на блог Discover.

По последним данным американской статистики, средний возраст смерти ВИЧ-пациентов резко вырос по сравнению с 1987 годом. Для мужчин он вырос на 34 процента: с 37,9 (1987 год) до 50,8 года (2013). Среди женщин прогресс еще более разителен — с 35,2 года до 49,7 года.

24 ноября 2015 года был представлен новый отчет программы ООН по борьбе со ВИЧ/СПИДом. Отмечается, что к концу 2013 года в мире было около 36,9 миллиона ВИЧ-инфицированных, и 70 процентов их живет в Африке южнее Сахары. Число новых случаев заражения с 2000 года сократилось на 35 процентов. Антиретровирусную терапию в 2015 году проходят 15,8 миллиона инфицированных (рост на 2,2 миллиона по сравнению с 2014 годом).

Читайте такжеКоличество новых заражений ВИЧ-инфекцией в мире сократилось на 40% - ООН

Таких результатов удалось добиться благодаря раннему началу лечения, долгосрочной терапии и медицинскому обслуживанию ВИЧ-инфицированных. Наконец, уже в 2010-е годы стала очевидна польза антиретровирусной терапии: даже у пациентов с ослабленной иммунной системой она повышает уровень жизни и резко снижает вероятность передачи вируса другим людям.

Врачи отмечают, что главной угрозой для здоровья ВИЧ-инфицированных сейчас являются не связанные с вирусом СПИДа болезни, а побочные эффекты антиретровирусных препаратов и иммунодефицита — инфаркты, определенные типа рака и неврологические заболевания.

Ранее УНИАН со ссылкой на доклад Объединенной программы ООН по ВИЧ/СПИД (ЮНЭЙДС) сообщал, что за последние 15 лет был достигнут значительный прогресс в профилактике и лечении ВИЧ: за это время заболеваемость снизилась на 35%, асмертность – на 41%.

Чувством насыщения управляют кишечные бактерии

Кишечные бактерии способны продуцировать белки, подавляющие аппетит спустя 20 минут после приема пищи, это свидетельствует, что во многом регуляцией насыщения управляет наша микрофлора, а не сам человек.

К таким выводам пришли ученые из Университета Руана (RouenUniversity) во главе с Сергеем Фетисовым (Sergueï Fetissov), которые изучали роль популяций кишечной палочки, населяющих пищеварительную систему мышей и крыс.

Оказалось, что после того, как микроорганизмы получали достаточное количество питательных веществ (спустя 20 минут после приема пищи), они начинали синтезировать белки, которые воздействовали на нейроны головного мозга, связанные с аппетитом, подавая им сигнал о насыщении.

Читайте такжеИнсулин влияет на ощущение удовольствия

Исследователям удалось идентифицировать и выделить эти белки. В своих дальнейших экспериментах они вводили мышам белки ClpB с помощью инъекций, чтобы понять, как увеличенные концентрации повлияют на аппетит. Подобные манипуляции вызывали снижение аппетита. Оказалось, что белки ClpB стимулировали выработку гормона, известного как пептид YY, который и ответственен за развитие чувства насыщения. Также они вызывали активацию нейронов, связанных с подавлением аппетита.

Авторы объясняют, что это не первое исследование, посвященное влиянию микробиома на процессы, протекающие в организме. Уже ясно, что бактериальные популяции важны для нормального самочувствия, а изменение состава микробиома может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.

В Китае планируется создать крупнейший в мире центр клонирования

На севере Китая планируется построить крупнейший в мире центр клонирования домашних животных.

Строительством будет заниматься корпорация Boyalife Group совместно с Медицинским институтом Пекинского университета, Тяньцзиньским международным институтов биомедицины и фармацевтики, а также корейским Суамским институтом биотехнологий. Планируется, что центр начнет свою работу уже в 2016 году, пишет Медпортал.

Читайте такжеГенетически модифицированные комары помогут в борьбе с малярией

В центре будут воспроизводить декоративных и служебных собак, крупный рогатый скот и скаковых лошадей. В частности, там планируют получать не менее ста тысяч эмбрионов крупного рогатого скота, увеличив со временем этот показатель до 1 миллиона. Кроме того, в центре клонирования разместится архив генов и музей.

В Китае уже функционирует первое коммерческое предприятие по клонированию животных, которое также было организовано совместно с корпорацией Boyalife Group. 

Регулярное употребление грецких орехов предотвращает диабет

Согласно результатам недавнего исследования, если люди, находящиеся в группе риска заболевания диабетом, будут есть каждый день пригоршню грецких орехов, их шансы заболеть диабетом резко уменьшатся.

Ученые установили, что ореховая диета улучшает состояние сосудов и понижает уровень вредного холестерина, хотя не влияет ни на уровень глюкозы в крови, ни на кровяное давления, сообщают Новости Израиля.

Употребление грецких орехов также оказалось связано с улучшением функции эндотелия.

По мнению исследователей, добавление в диету грецких орехов улучшает качество любой диеты.