Ученые объяснили, почему человек отказался от долгого сна

Ученые опровергли миф о том, что человек - это ленивое и сонное существо: оказывается, люди тратят на сон меньше времени, чем все остальные приматы. 

Короткий и более интенсивный сон помог предкам человека уделять больше времени общению и обучению новым навыкам, а также позволил мозгу лучше их усваивать. Об открытии сообщается в журнале Evolutionary Anthropology, передает Lenta.ru.

Читайте такжеДомашние животные помогают своим владельцам лучше спать

Антропологи из Университета Дьюка выяснили, что люди в среднем спят 7 часов в день - независимо от страны и уровня развития цивилизации. Другие приматы спят как минимум вдвое дольше, некоторые - до 17 часов в день.

Кроме того, у людей быстрый сон (фаза, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга, а также сновидениями) занимает до 25% всего времени сна. У других приматов этот показатель не превышает 5% - в остальное время они просто дремлют. То есть люди получили возможность дольше бодрствовать и вести активный образ жизни благодаря тому, что больше времени уделяют «интенсивному» сну.

Читайте такжеУченые: Привычка долго спать на выходных увеличивает риск диабета и инфаркта

Антропологи предположили, что переходу к более эффективному сну способствовали три фактора: повышенный риск нападения хищников на открытых пространствах саванны (в отличие от деревьев, где жили другие обезьяны), ужесточение конфликтов внутри группы и, наконец, преимущества от более продолжительного общения с другими особями. Как и сейчас, возможности пойти в интересное место и встретиться с интересными людьми было достаточно, чтобы человек пожертвовал частью своего сна.

Затем, скорее всего, сформировалась базовая структура сна Homo sapiens: небольшая его продолжительность помогла уделить больше времени на приобретение и передачу новых навыков и знаний, тогда как фаза быстрого сна сделала возможной быстрое усвоение этих навыков.

Кофе влияет на связи в головном мозге

Рассел Полдрак (Russell Poldrack) из Стенфордского университета (Stanford University) в течение полутора лет дважды в неделю проходил десятиминутную процедуру МРТ.

Теперь его мозг является самым изученным в мире. Ученый объясняет, что решил поставить этот эксперимент на себе, чтобы понять, как различные части мозга взаимодействуют между собой, а также как образ жизни влияет на строение мозга, пишет Медпортал.

Читайте также Кофе защитит от диабета

Для того, чтобы сделать результаты более показательными, каждый вторник перед МРТ он голодал и сдавал анализ крови. Анализ крови помог ему понять, как связана работа мозга и экспрессия генов, а также что происходит в организме при развитии тех или иных заболеваний. Так, при обострении псориаза, усиливалась экспрессия генов, участвующих в воспалении и развитии иммунного ответа. Автор отмечает, что полученные ими данные столь масштабны, что потребуется время для их изучения и анализа.

Оказалось, что отсутствие завтрака и утренняя чашка кофе заставляли мозг работать иначе. Без кофе (который Полдрак пил перед процедурой по четвергам) соматосенсорная и зрительная зоны головного мозга работали лучше. Результаты эксперимента явно указывают на то, что кофеин влияет на связи в головном мозге, изменяя их.

Эксперимент еще не завершен, а работа по обработке полученных данных продолжается. Полдрак считает, что это позволит получить совершенно новую работу о работе головного мозга и взаимосвязи его отдельных частей.

Разработана новая методика лечения цирроза печени

Группа испанских ученых предложила методику лечения цирроза печени. Известно, что это заболевание является одним из основных факторов риска развития рака печени, а также входит в число 20 ведущих причин смерти людей во всем мире.

Рауль Мендез (Raúl Méndez) и его коллеги из Института биомедицинских исследований (Institutef or Research in Biomedicine) показали, что ингибирование работы белка CPEB4 может предотвратить формирование аномальных кровеносных сосудов, пишет Медпортал.

Читайте такжеВ переедании виновата больная печень

При развитии цирроза ткани печени замещаются соединительной тканью, что нарушает нормальное кровообращение органа. Развивается портальная гипертензия, а вне печени начинают образовываться дополнительные кровеносные сосуды. Кровоснабжение печени ухудшается, а также возрастает риск развития внутренних кровотечений – это связано с тем, что образующиеся сосуды легко повреждаются.

Одним из белков, играющих ключевую роль в формировании кровеносных сосудов, является васкулярный эндотелиальный фактор роста. Практически все лекарства, подавляющие формирование кровеносных сосудов, действуют на этот белок или его рецепторы. Существенным недостатком является то, что это также влияет на рост и образование нормальных сосудов организма.

Читайте такжеУченые заявляют, что создали сверхбыстрое лекарство от гепатита С

Авторы выяснили, что ответственным за развитие патологического ангиогенеза при циррозе является белок CPEB, который также вовлечен в процессы образования кровеносных сосудов при прогрессии некоторых форм рака. Высокий уровень продукции этого белка  характерен и для опухолей печени.

Исследователи показали, что ингибирование работы CPEB действительно подавляло развитие аномальных кровеносных сосудов, никак не влияя на нормальный ангиогенез.

Продукты, которые помогают работе мозга

Бразильские ученые из Университета Рио-де-Жанейро (Federal University of Rio de Janeiro) утверждают, что регулярное употребление петрушки полезно для мозга. 

Она содержит апигенин, вещество, способствующее образованию новых связей между нейронами головного мозга. Стивенс Рехен (Stevens Rehen) и его коллеги добавляют, что апигенин также содержится в красном перце, ромашке и многих других растениях, употребляемых в пищу. Ранее в экспериментах на животных было показано, что вещества, входящие в ту же группу флавоноидов, что и апигенин, улучшают память и способности к обучению, пишет Медпортал.

Бразильские ученые проверили, как апигенин действует на стволовые клетки человека, способные превращаться в клетки разных типов. Спустя 25 дней после начала эксперимента авторы показали, что добавление апигенина привело к трансформации клеток в нейроны. Кроме того, между клетками формировались прочные и сложные контакты, что важно для улучшения памяти и процесса обучения.

Авторы показали, что апигенин связывается с эстрогеновыми рецепторами, что и приводит к образованию новых нейронов и связей между ними.

Известно, что эстрогеновая терапия способна замедлить прогрессию нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альйгеймера или болезнь Паркинсона. Но подобное лечение может вызвать ряд серьезных осложнений, например, спровоцировать опухолевый рост или привести к увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Все это указывает на то, что апигенин может стать более безопасной альтернативой эстрогену при борьбе с нейродегенеративными нарушениями, считают авторы.

Умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь пациентов с болезнью Альцгеймера

Израильские ученые из Университета Бен-Гурион (Ben-Gurion University) во главе с Ифтахом Гепнером (Iftach Gepner) оценили влияние белого и красного вина на здоровье диабетиков. 

Всего у эксперименте, продолжавшемся два года, приняло участие 224 человека в возрасте от 40 до 75 лет, пишет Медпортал. Никто из участников не страдал алкоголизмом и у всех них был диагностирован диабет 2 типа.

Результаты исследования, проведенного датскими учеными во главе с Франсом Бохом Вальдорффом (Frans Boch Waldorff), свидетельствуют о том, что умеренное употребление спиртных напитков полезно для тех, кто страдает болезнью Альцгеймера.

Читайте такжеУчёные составили список самых полезных напитков

Всего в эксперименте, продолжавшемся три года, приняло участие более 300 человек. У всех участников была диагностирована болезнь Альцгеймера на ранних стадиях. 71% пациентов выпивали не более одной дозы спиртного в день, а 17% - две или три. Одна доза соответствует 10 мл чистого спирта, что эквивалентно 25 мл виски или 175 мл вина.

Авторы выяснили, что смертность среди тех, кто выпивал 2-3 дозы спиртного в день, была на 77% ниже, чем среди тех, кто употреблял менее одной дозы алкоголя. Теперь ученые планируют выяснить, влияет ли алкоголь на прогрессирование болезни Альцгеймера у пациентов.

Запатентован первый в мире пластырь с высоким содержанием ибупрофена

Пластырь может применяться при хронических болях в спине, невралгии, артрите. 

Сотрудники Уорикского университета совместно с компанией Medherant запатентовали первый в мире пластырь с ибупрофеном, который позволяет добиться устойчивого обезболивания без необходимости приема пероральных анальгетиков, пишет Ремедиум со ссылкой на The European Pharmaceutical Review.

Читайте такжеУмеренное употребление алкоголя продлевает жизнь пациентов с болезнью АльцгеймераУченые нашли способ внедрить большую дозу препарата (почти 30% от веса пластыря) в полимерную матрицу, составляющую основу пластыря. Согласно данным разработчиков, обезболивающее действие пластыря длится до 12 часов.

Пластырь может применяться при хронических болях в спине, невралгии, артрите. При этом он содержит в 5-10 раз больше обезболивающего препарата, чем некоторые представленные на рынке гели и патчи. 

В Мексике одобрена первая вакцина против лихорадки Денге

Мексика стала первой страной, зарегистрировавшей вакцину от лихорадки денге, разработка которой велась на протяжении более 20 лет.

Власти Мексики разрешили применение вакцины в областях с высоким уровнем распространения лихорадки денге. Иммунизация может проводиться среди населения в возрасте 9-45 лет, пишет Ремедиум.

В ближайшие несколько недель вакцина может быть одобрена в еще нескольких странах Латинской Америки и Азии. Затраты на создание первой в мире вакцины против лихорадки денге превысили 1,5 млрд евро.

Читайте такжеНа Тайвани - вспышка лихорадки Денге: украинцев просят воздержаться от поездок

Согласно ранее представленным результатам клинических исследований, применение вакцины на 80,3% снижает риск госпитализации из-за заражения лихорадкой денге. Также результаты КИ свидетельствуют о том, что препарат успешно предотвращает развитие геморрагического синдрома – тяжелой формы лихорадки. Что касается безопасности вакцины, то в ходе работы не были выявлены серьезные побочные эффекты. 

Согласно прогнозам рыночных экспертов, к 2020 году ежегодные продажи вакцины могут достигнуть 1,4 млрд долларов. 

Биполярное расстройство можно диагностировать с помощью анализа крови

Нередко медики сталкиваются с трудностями при диагностике биполярного расстройства. 

Марк Фрай (Mark Frye) и его коллеги объясняют, что для постановки диагноза психиатры наблюдают за пациентом, а также беседуют с ним.  Часто врачи ошибаются, принимая биполярное расстройство за депрессию, пишет Медпортал.

Читайте такжеПочему люди могут слышать голоса

Ученые из Клиники Мейо (Mayo Clinic) более точный метод диагностики. Он основан на обнаружении в биообразцах, взятых  у пациентов, ряда белков, ассоциированных с биполярным расстройством I типа.

Авторы проанализировали 272 белка, обнаруженных в образцах крови, взятых у пациентов. 46 участников исследования страдали биполярным расстройством Iтипа, 49 – биполярным расстройством II типа и 52 – униполярной депрессией. Никто из контрольной группы, состоящей из 141 добровольца, не страдал никакими психическими расстройствами.  Исследователям удалось выделить 6 белков, концентрация которых существенно отличалась у здоровых людей и у тех, кто страдал биполярным расстройством I типа.

Ученые подчеркивают, что для подтверждения полученных результатов требуется более масштабное исследование, однако они не исключают того, что иммунологический анализ через некоторое  начнет использоваться в клинической практике для диагностики психических расстройств.

Скандалы в семье вредят развитию мозга детей

Ученые заявили, что конфликты между родителями могут стать причиной проблем с развитием мозга у детей. 

В тех семьях, где иногда происходят ссоры, дети плохо справляются с учебой и постоянно находятся в стрессовом состоянии, пишет med2.ru.

Британские ученые из Университета Восточной Англии провели сканирование головного мозга 58 подростков в возрасте 17 - 19 лет. Выяснилось, что ребенок, родители которого имеют привычку выяснять отношения в его присутствии, предрасположен к развитию разного рода психических расстройств. Кроме того, что еще хуже, у таких детей мозг развивается намного медленней, чем у большинства их сверстников из неконфликтных семей.

Исследователи во главе с доктором Николасом Волшом также провели опрос среди участников научной работы. Установлено, что 27 из 58 подростков регулярно наблюдали за ссорами родителей в возрасте до 11 лет. Сканирование доказало, что абсолютно у всех 27 детей мозжечок головного мозга был горазда меньше по размерам, чем у тех, семьи которых не конфликтовали.

Ученые подчеркивают, что именно мозжечок отвечает за работу вестибулярного аппарата, преодоление стресса и способность человека к обучению. По этой причине, беря во внимание столь неутешительные результаты исследования, родителям стоит тщательно следить за тем, чтобы их дети не были свидетелями столь неприятных сцен. Иначе проблемы с развитием, сложности в обучении и даже психические расстройства не заставят себя долго ждать.

Читайте такжеСамооценка ребенка зависит от главы семьи

Напомним, ранее подобные выводы сделали и американские исследователи. По их словам, ссоры родителей, даже когда ребенок спит, провоцирует снижение стрессоустойчивости у детей и приводит к проблемам с ментальным и интеллектуальным развитием.

Негативные представления о старости повышают риск развития болезни Альцгеймера

Ученые Йельской школы общественного здоровья (Yale School of Public Health) в США провели исследование, результаты которого показали, что у людей, имеющих негативное представление о старости и подверженных стереотипам о «преклонном возрасте», повышен риск развития болезни Альцгеймера.

Исследователи наблюдали за 158 людьми в течение десяти лет. Средний возраст испытуемых – 68 лет, никто из них на момент начала исследования не страдал деменцией, пишет Медпортал.

Участники эксперимента прошли психологические тесты, где им было предложено согласиться или нет с утверждениями типа «старые люди рассеяны». Кроме того ежегодно они проходили процедуру МРТ. Как оказалось, люди, изначально убежденные в негативных проявлениях старости, имели меньший объем гиппокампа, зоны мозга, отвечающей за формирование эмоций и консолидацию памяти. С годами объем гиппокампа у тех, кто был настроен «потерять разум» к старости, еще больше уменьшался .

Читайте такжеАспирин защищает нейроны мозга от болезни Альцгеймера - ученые

Кроме того, команда ученых исследовала мозг 78 человек, умерших в ходе эксперимента. Оказалось, что у тех людей, которые в начале исследования были склонны верить в «никому не нужную старость», было больше амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков, формирование которых характерно для болезни Альцгеймера.

«Мы считаем, что стресс, который испытывает человек из-за негативного восприятия старости, часто насаждаемого обществом, может провоцировать патологические изменения головного мозга», - отметила ведущий автор исследования Бекка Леви (Becca Levy).