Главная » Новости источника radioera.com.ua
Ягоды годжи: польза, как правильно использовать + рецепты
Ягоды годжи или китайский барбарис-это растение семейства пасленовых, вечнозеленый кустарник. Его родиной является Тибет. У него листья серо-зеленые, цветы, ягоды красные, длиной 12 мм и шириной 2 мм, с солью-на вкус сладкий, с небольшой кислотностью.
Годжи растут в горах Азии, Гималаев и северо-востоке Китая. Ягоды долголетия — именно так называют в Китае плоды растения годжи.Что хорошие и полезные ягоды годжи?
В ягоды годжи содержат 18 аминокислот, цинк, кальций, йод, медь, калий, фосфор, магний, селен. Кроме того, они имеют много железа, повышения гемоглобина присутствует витамин с, бета-каротин, витамины группы b, витамин E.
Полезные свойства ягод годжи понижают уровень сахара и холестерина в крови; улучшить зрение за счет улучшения кровоснабжения сетчатки глаз; способствуют долговечности, так как укрепляют молекулярные связи, кровеносных сосудов, системы организма и органы; замедлить старение, уменьшая окисление клеток крови и оказывая на организм антиоксидантное действие; для повышения иммунитета; очистить печень; улучшения работы ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта, устраняя запоры, поддерживая микрофлору кишечника; препятствует развитию болезни Альцгеймера; кормить мозг; помогают бороться с целлюлитом.
Доказана способность ягод годжи оказывать фармакологическое влияние на раковые опухоли. Их употребление-это профилактика онкологии, так как они содержат минерал германий и навязывать не понравилась эффект.
Будут полезны эти фрукты, и люди, которые склонны к частым заболеваниям: они помогают в борьбе с инфекциями, благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и провитамина А.
Использование для похудения ягод годжи
Ягоды годжи активно используются для избавления от лишних килограммов. Не стоит ждать чудо-эффекта, который обещает реклама, но их использование может принести пользу фигуре.
Только ягоды годжи не смогут избавиться от лишних килограммов. Однако, как и в ягодах годжи и большое количество антиоксидантов, они ускоряют распад клеток жировой ткани и высвобождают энергию. Сочетание приема ягод годжи с помощью диеты и физических упражнений, человек теряет вес, оставаясь полным сил. Его организм не страдает от дефицита витаминов и минералов.
Количество ягод, которые используются для похудения, здоровых взрослых людей составляет от 15 до 45 граммов в день. Употреблять годжи можно в обещает сухой, или в составе салатов, йогурты, десерты.Как правильно употреблять ягоды годжи?
Ягоды годжи, необходимо приобрести в магазинах, так, что фрукты, выращенные в других регионах, могут быть менее полезны. Начинать прием нужно с нескольких ягод, постепенно увеличивая дозировку. Особенно осторожны должны быть пожилые люди. Употребление алкоголя в больших количествах годжи в пожилом возрасте может привести к скачков давления.
Эти фрукты представлены в продаже в двух вариантах: цельные сушеные и порошок. Как использовать целые ягоды годжи? Это как сухофрукты, добавлять в супы и тушеные блюда, а еще — заваривать кипятком для получения настоя ароматических.
Порошок годжи, вы можете положить в салаты и основные блюда, а также добавлять в коктейли.
Многие предпочитают употреблять витамины, чай из ягод годжи. Для приготовления 1 столовую ложку промытого залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 15 минут. Увеличить использование напитка, добавив в нее немного меда и/или имбирь.
Внимание!
Для приема как препарат, предназначенный только для ягод, а также в расходы, которые они содержат смертельные токсины. Они выпускают влагу в процессе сушки плодов.
Суточная норма не должна превышать 50 г
Чтобы сохранить целебные свойства ягоды годжи, не следует смешивать с сахаром, соль, специи.
Экстракты ягод годжи, хранятся в холодильнике, но не более двух дней.Противопоказания. Потреблять годжи нельзя при следующих проблемах: температура тела высокая; индивидуальной непереносимости содержащихся в них веществ; острых нарушениях деятельности ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта.
Некоторые рецепты с ягодами годжи для вкусной и активного лета!!!
Ягоды идеально подходят для приготовления полезного завтрака. Нужно: 1 яблоко; 1 столовая ложка овсяных хлопьев; 1 столовую ложку семян льна; четверть стакана кокосовое молоко и натуральный йогурт; 1 столовую ложку сушеных ягод годжи; веточка свежей мяты; соль; 3-4 шортах.
Яблоко натирают на терке и добавить остальные ингредиенты. Все смешивается. Если вы хотите, "заполнить" мед.Банан-ореховый смузи с годжи
Ингредиенты: 1,5 стакана воды; 2 столовые ложки кешью; 2 столовые ложки ягод годжи; 100 г замороженных ягод; 1 банан.
Подготовка: Добавить все ингредиенты и взбить до получения однородной массы.
В теплое время года рекомендуется добавить несколько кусочков льда и заменить замороженными, свежими ягодами.
Мандариновый смузи
Ингредиенты: 3 мандаринов; 2 киви; 1 грейпфрут (надо чистить каждые горький доски); 1 столовая ложка ягод годжи; 1 стакан воды; 1 чашка кубиков льда.
Подготовка: Положить в блендер все ингредиенты и измельчите до однородной массы на средней скорости.Малина-с мороженым, с ягодами годжи
Ингредиенты: 500 грамм мороженого; 2 спелых авокадо; 50 грамм малины; 20 граммов ягод годжи; 1 столовая ложка какао-порошка; 1 столовая ложка кокосового молока; 1 столовую ложку ванильного экстракта.
Подготовка: Разрезать авокадо и удалить косточки. Порезать на куски и измельчить в блендере. Добавить кокосовое молоко, какао-порошок, ягоды годжи и экстракт ванили. Взбейте до кремообразной массы. В тарелку выложить шарики мороженого и залить приготовленный смесь.
Пусть ягоды годжи, верно, служат для здоровья и красоты!
Читайте также: Ягоды годжи: как не купить подделкуПоделиться Подписаться Подписаться теги: ягоды ягоды годжи
Аня, Чтобы
журналист
Мы намерены победить крайней мере, будет за бардак битва - Лопес
Американец продолжает говорить
ins{ display:block; }
Чемпион мира в легком весе по версии IBF тобой, пока Лопес в очередной раз говорили и о предстоящем поединке против Василия крайней мере. Сообщается, DAZN.
"Я рад, что не согласился на промежуточный бой. Мы, безусловно, держали в уме поединок с крайней мере, планирует организовать в 2020 году. И теперь это будет мой следующий бой. Его организация была для меня приоритетом. Мы намерены побить этого парня. После начала пандемии коронавируса я просто сказал Боб Арно: "Эй, мне не было бы преуменьшением поединок. Действия для меня будет битва с крайней мере". Так и было.
Новости по теме: Бой Василия крайней мере, и тобой, пока Лопес было перенесено на 3 октября
Я не хочу лгать, я не хочу. Я хочу вернуться на ринг и драться. Смотрю вечер бокса от Top Rank на арене The Bubble, и сделать мне блеснуть. Я просто хочу, чтобы моя битва с Ломо состоялся для болельщиков и для меня", - сказал Лопес.
Напомним, борьба за абсолютное в легком весе должен состояться 3 октября.
( подробнее )Актриса раскрыла правду о разводе с Николь Кидман и «манипулятор» с Томом Крузом
Известно и ночных клубов Секс без перерыва, эротика Алибасова и панки: которые развлекали русскими в эпоху первой компанией, и бандитов .covid { display: block; position: relative; width: 100%; max-width: 620px; margin: 20px auto; padding: 13px 15px 17px; box-sizing: border-box; background-color: #fff; border: 1px solid #eaeaea; border-radius: 6px; text-decoration: none; } .covid__arrow { position: absolute; width: 17px; height: 1px; bottom: 22px; right: 15px; background: #292929; } .covid__arrow:before, .covid__arrow:after { display: block; position: absolute; content: ''; top: -2px; right: -1px; width: 6px; height: 1px; background: #292929; -webkit-transition: 0.2s background ease-in; transition: 0.2s background ease-in; } .covid__arrow:before { top: -2px; -webkit-transform: rotate(45deg); transform: rotate(45deg); } .covid__arrow:after { top: 2px; -webkit-transform: rotate(-45deg); transform: rotate(-45deg); } .covid__title { margin-bottom: 4px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: bold; font-size: 16px; line-height: 22px; color: #c33; } .covid__subtitle { max-width: 80%; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; color: #292929; } .covid:hover .covid__arrow { background: #c33; } .covid:hover .covid__arrow:before, .covid:hover .covid__arrow:after { background: #c33; } @media screen and (min-width: 768px) { .covid { padding: 18px 29px 20px 20px; background: #f3f3f3; border-color: #f3f3f3; border-radius: 2px; } .covid__title { font-family: 'PT Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 22px; } .covid__subtitle { max-width: 80%; font-family: 'PT Serif', Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 22px; } .covid__arrow { bottom: 27px; right: 19px; } }
Актриса, писательница и активистка Леа Римини раскрыл правду о разводе с Николь Кидман и Томом Крузом. Об этом сообщает Us Weekly.
Художник назвал Круз, манипулятор, который в течение многих лет, пытаясь создать образ хорошего парня. «Было время, когда Том был порядочным и добросердечным человеком, но теперь превратился в Дэвида Мицкевича (духовный лидер саентологической религии ) и полностью посвятил себя миссию "очистить" планету и превратить 80% населения Земли в саентологи», — отметил Римини.
По ее словам, представитель Церкви саентологии Томми Дэвис способствовал разрыв тома Круза с николь Кидман. Причиной послужило то, что актриса стала отходить от своей веры.
В 2019 году, сообщил, что Том Круз прервал общение с дочерью Кэти Холмс, Сури, из-за того, что саентолог. Как сказал экс-преемник "церкви саентологии" Саманта Доминго, актер запрещено поддерживать контакт с девушкой, потому что она не представитель этого религиозного движения.
С 1990 по 2001 года Кидман и Круз поженились. У пары двое детей — Коннор и Изабелла Джейн. .social-snippet { position: relative; width: 100%; max-width: 620px; box-sizing: border-box; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: justify; justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; padding: 15px 20px; background: #f3f3f3; border-radius: 6px; } .social-snippet__end { font: normal 16px/20px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: end; justify-content: flex-end; -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: 6px; } .social-snippet__text { -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: auto; font: normal 14px/22px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; max-width: 415px; } @media screen and (max-width: 590px) { .social-snippet__text { text-align: center; } .social-snippet__end { margin-bottom: 0; } } .social-snippet__telegram { display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-align: center; align-items: center; font: 500 13px/26px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: #0092de; color: #fff !important; text-decoration: none; padding-right: 10px; border-radius: 3px; } .social-snippet__telegram:hover { background-color: #007fc2; } @media screen and (min-width: 590px) { .social-snippet { margin: 15px auto; border-radius: 0; } } Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram
подписаться
( подробнее )Звездам бросят поддержку за Эллен
Кэти Перри, которая появилась на шоу Эллен Дедженерес много раз, вышли на Twitter во вторник, чтобы показать свою поддержку.
“Я знаю, что я не могу говорить за опыт кого-либо еще, кроме моей собственной но я хочу признать, что у меня всегда были только положительные моменты из моего времени с Эллен и на @theellenshow,” Перри, 35, в Твиттере.
“Я думаю, мы все были свидетелями света и постоянной борьбы за равенство, что она принесла в мир через ее платформу в течение десятилетий. Посылаю вам любовь и обнимашки, друг @TheEllenShow.”
По теме: причудливые обороны Порша Де Росси на Эллен
Эллен Дедженерес и Кэти Перри на шоу Эллен. Фото: Ютуб
Многие критиковали рев вокалиста для выступления, в том числе один поклонник, который писал, “ты богатый и известный Кэти. Возможно, у вас был положительный опыт, но ее сотрудники и коллеги высказались о том, как они подвергаются жестокому обращению; нельзя просто аннулировать их опыт и чувства.”
предложил изменить если ты когда-нибудь думала о том, заявление о своих личных отношениях с кем-то втянут в обвинения в злоупотреблении pic.twitter.com/12Y8E2Z3PP— Юля Райнштайн
( подробнее )‘Злорадства’: обогреватели объявляет срок службы фильм сеть каналов к запуску в сентябре
Для женщин-зрителей, просто фильмы у преданных поклонников в Америке для своей старой школы, трогательный сыр фактора или их фары на шокирующих реальных событиях жизни.
“За более чем 20 лет, Сети кинофильм захватил телезрителей в США путем предоставления качественных, сделанных для телевидения фильмов с участием некоторых из самых больших звезд Голливуда,” исполнительный директор сети Foxtel телевидения Брайан Уолш сказал.
“Фильмы являются прекрасным злорадства увлекательные истории и выдающиеся спектакли. Мы рады сотрудничать с НМН, чтобы принести знаковых наследия кино в нашей жизни клиентов в Австралию”.
Реальные домохозяйки из Беверли-Хиллз звезда Дениз Ричардс появляется в кино всю жизнь, Тайная жизнь насторожить. Фото: Бретт Костелло
БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ
‘Катастрофы’: COVID-19 в Австралии кризис углубляется
Внутри Меган "подогревом" плюнул с королевой
Восходящая звезда австралийского доллара, что вам нужно знать
Начало премьеры на 1 сентября с первого месяца программирования демонстрации некоторых голливудских любимых актеров, включая Кэтрин Зета-Джонс (кокаин крестная: Грисельда Бланко история), Вупи Голдберг (день поздно и доллар короткий), Харви Кейтель (смертельный медовый месяц), Вивика А. Фокс (не того соседа), Джон Корбетт (Охота за убийцей 1-5), Линдси Лохан (Лиз & Дик), Шеннон Доэрти и Мира Сорвино (никто не скажет) и Дениз Ричардс (Тайная жизнь болельщицы).
Первоначально опубликовано как'Guilty удовольствие’: новый канал обогреватели показал
( подробнее )Захоплення БЦ "Леонардо": Геращенко розповів подробиці спецоперації по затриманню зловмисника
За словами заступника глави МВС, правоохоронці дозволили журналістам контактувати з зловмисником, щоб відвернути його увагу ins{ display:block; }
Заступник міністра внутрішніх справ Антон Геращенко розповів, навіщо правоохоронці дозволили журналістам увійти в будівля БЦ "Леонардо", яке захопили в Києві. Про це він повідомив в ефірі телеканалу "112 Україна".
За словами Геращенко, першими на місці інциденту виявилися співробітники патрульної поліції, які почали первинну операцію під назвою "Крон" (операція по захопленню заручників). Пізніше операцію перекваліфікували як акт тероризму під керівництвом СБУ.
"У ході цієї операції було прийнято рішення створити у терориста враження, що він спілкується з журналістами, відвернути його увагу, і далі було прийнято сміливе, ризикове рішення захопити його. Воно виявилося успішним, і я радий разом зі всіма телеглядачами, що цей терорист захоплений і буде нести відповідальність за свої дії", - розповів він.
Геращенко зазначив, що переговори з підозрюваних в тероризмі вели співробітники Служби безпеки України.
Новини за темою: У Києві відновили рух по вулицях Богдана Хмельницького та Володимирської
Нагадаємо, що сьогодні, 3 липня, в центрі Києва в бізнес-центрі "Леонардо" чоловік увійшов у приміщення банку "Універсал" і сказав, що в його сумці знаходиться бомба, а також попросив викликати поліцію.
Пізніше зловмисник відпустив всіх людей, які перебували у банку, крім начальника відділення, яка залишилася з ним за власною ініціативою.
Під час переговорів чоловік попросив про особисту зустріч з журналістами. В ході слідства стало відомо, що зловмисником є громадянин Узбекистану Карімов Сухроб Рахматович, 1988 р. н., який перебував на обліку в психоневрологічному себе на батьківщині.
Пізніше спецназ "Альфа" знешкодив і затримав зловмисника, який погрожував підірвати банк в центрі Києва. За фактом захоплення БЦ "Леонардо" у Києві відкрили кримінальне провадження за статтею "Тероризм".
( подробнее )Xiaomi выпустила новую мобильную игру Черная акула 3С
Черный суб-бренд Акула что Xiaomi наконец-то представила "Черная Акула" 3 в Китае. Устройство поставляется с обновленной частотой обновления 120 Гц и более быструю http://travels.co.ua/ зарядку. Что еще более важно, "Черная акула", в партнерстве с Tencent сделал несколько значительных улучшений с точки зрения возможностей.
Новый дизайн Черная акула 3С того же предшественника, и в 6.67-дюймовый AMOLED дисплей без насечки с частотой обновления 120 Гц. Он имеет сенсорный отклика 17 мс и частотой дискретизации 270 Гц. Более того, она сохраняет большую часть по дизайну на своего предшественника.
Смартфон имеет MEMC модуль 3.0 для улучшения качества контента с более низкой частотой обновления, и предлагает лучшие изображения компенсации. Он также имеет постоянное затемнение, четырехкратный защиты глаз, люминисцентный материал Е3. Кроме того, HDR10 экране сертифицирован и имеет большую точность воспроизведения цвета на дисплее.
Под капотом находится тот же Qualcomm Snapdragon сок 865 5г. Это, в сочетании с LPDDR5 оперативной памяти. Теперь, однако, хранение повышен в УФС 3.1 по сравнению с 3.0 UFS на Черная Акула 3 Про.
Что касается камеры, она имеет трехкамерную компоновку, аналогичную 3 Pro, и имеет 64-мегапиксельный основной модуль, 13-мегапиксельная ультра-широкоугольный камеры и 5-мегапиксельной датчика глубины. А селфи можно делать с 20-Мп сенсор.
Другие функции включают в собственный движок для игр и системы жидкостного охлаждения, для лучшего геймплея. Экран поддерживает 120 Гц в 13-ти матчах, в том числе скорость с QQ, подземелье и мобильных игр, воин, воин Туз, под одного человека, Дракон, фэнтези, запущен карт новый фехтовальщик и другие.
Наконец, компания утверждает, что тип-с USB 3.0 можно использовать для зеркалирования экрана и подключению для больших дисплеев. По бокам расположены кнопки и радость интерфейс поддерживает такие функции, как 3D-звук, в-игры, анонсы, Черный момент акула 3.0 и другие.
Все это подкреплено батарею 4720 мАч, поддержка быстрой зарядки через 65 Вт Тип-C и магнитной зарядки 18 Вт с помощью внешнего контакта. Новая Черная акула 3С работает на новый интерфейс UI радость 12 Андроид 10.
"Черная акула" Скайфолл 3С доступен в двух цветах черный и синий Кристалл и доступен в одном варианте, память 12 ГБ. Однако, вы получаете 128/256/512 ГБ. Цена составляет $573 за 12/128 ГБ, $616 за 12/256 ГБ и $687 за хранение 12/512 ГБ.
Прибор уже готов для предзаказа в Jingdong Молл Черная Акула и Xiaomi торговый центр. Он будет доступен в продаже с 4 августа.
Напомним, ранее сообщалось, что Xiaomi выпустила свой самый дорогой телевизор.
Хотите знать, важные и актуальные новости? Подписаться Бигмир)нет в Facebook и Telegram.
( подробнее )В Китае создали самый маленький модуль для 5G-связи
Китайская технологическая компания SIMCom Wireless Solutions объявила о SIM8202G-М2, размер модуля 5G, который может широко использоваться в виртуальной реальности и дополненной http://uinvest.com.ua/ реальности, которая помогает создавать приложения для автомобилей, Интернет вещей и передачи видео 4K / 8K.
SIM8202G-М2-это диплом модуль 5G малый форм-фактор, что для снятия и объединяет несколько устройств. Поддерживается сотрудничество в сети NSA / SA, охватывающих диапазоны сетей ведущих операторов по всему миру.
Модуль стандартный разъем интерфейса М2, поддерживает несколько коммуникационных протоколов и имеет мощные возможности расширения и богатые интерфейсы, в том числе PCIe, USB3.1 и GPIO.
SIM8202G-М2 использует новый дизайн с четырьмя антеннами, что увеличивает пропускную способность. Имеет очень маленький размер - 30x42 мм
Для обеспечения стабильной работы модуля в течение длительного времени SIM8202G-М2 имеет в виду планирование вид теплогенерирующих устройств, чтобы обеспечить достаточное количество отверстий для охлаждения.
В начале этого месяца был представлен первый ультра мини модуль связи 5G в Китае.
Напомним, что ранее сообщалось, что LG начала работы по созданию 6G связи.
Хотите узнать важные Новости раньше всех? Подпишитесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram.
( подробнее )Максим Напоминания похудения на 10 кг ради роли во втором сезоне "Первые ласточки"
Опубликованно 05.08.2020 04:40 в Развлечения | прочитано 11 раз(а) | 0 Комм.
Любимые актеры в новых, неожиданных образов – так будет появление maxima Истории, AISI ROC и Максима эта девушка во втором сезоне "Первых ласточек", снимает Новый канал. Например, Максим Защитник, который сыграл bed битвы дан в первом сезоне, похудеть 10 кг, чтобы сыграть нового персонажа.
– Я устранил из своего рациона углеводы, сладости, случилось, Белиз питания, в основном ем куриное филе и яйца. В общем, я стал поклонником яйца я могу есть и на Завтрак и на ужин, - смеется Максим. – Три раза в неделю я делаю в спортзале – ходьба на беговой дорожке с музыкой и телесериалов. Жиры сжигаются!
Актер нравится, как она выглядит после потери веса. Но не факт, что он будет продолжать оставаться в той же форме после съемок в "Первых ласточек".
– Сначала похудение давалось мне нелегко, но была большая мотивация. Так, что мое тело оказалось перестроиться, и лишние килограммы все еще ушли", - говорит Защитник. – Но я все еще мечтаю в день, так что вы можете наслаждаться трюк тыс. (плановое нарушение диеты, - прим. редакции). В планах уже письма по Киеву, Львов и Прага!
Похудение-это не единственное, на что Максим Защитник пошел за роль во втором сезоне "Первых ласточек". Какие еще изменения коснулись внешнего вида, вы узнаете очень скоро.
Ранее сообщалось, что Саша Руины отметила день рождения на съемках "Первых ласточек".
Хотите узнать важные Новости раньше всех? Подпишитесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
( подробнее )Лесные пожары в Калифорнии: тысячи человек эвакуированы
Первые крупные лесные пожары на юге Калифорнии в этом году бушует четвертый день к востоку от Лос-Анджелеса, из-за чего пришлось тысячи людей покинуть свои дома.
Пожар в Riverside County, является одним из нескольких огонь, с тех группах пожарные борются в условиях изнурительной жары.
Пожар в Риверсайде, начал в пятницу вечером, охватил площадь более 100 квадратных километров покрыт сухим кустарником и лесом.
Начиная с понедельника пожар был арестован лишь на 5 процентов периметра.
( подробнее )