Известен список возможных соперников "Динамо стали" в Лиге чемпионов

Соперники вполне проходимые

ins{ display:block; }

Определились все возможные соперники "Динамо" в третьем раунде квалификации Лиги чемпионов.

В 3. Туре уже свой путь или положить бой "Бенфика" (серебряный призер Португалия), Динамо (2. Место в УПЛ), "Бешикташ" (бронзовый призер чемпионата Турции, вместо отстраненного от еврокубков "Транспорт"), "Гент" (2-е место в Бельгии), "Краснодар" (3. Место в России), Виктория Пльзень (2. Место в Чехии), Рапид Вена (2-е место в Австрии), ПАОК (2. Место в Греции), AZ (2. Место в Нидерландах), "Ренн" (3-е место во Франции) и "Локомотив" в Загребе (2. Место в Хорватии).

Киевский клуб точно не сыграет с "Бенфикой", "Покрывать" и "Гента", так как все 4 клуба будут его во время жеребьевки через более высокий рейтинг. И люди в Киеве не падают, "Краснодар", потому что украинские и российские клубы разведены при жеребьевке.

Новости по теме: Думаю, мои результаты в "Динамо", будут довольны, - Луческу

Таким образом, соперник "Динамо" может быть "Ренн", "Виктория" Пльзень-Рапид Вена, ПАОК, АЗ и "Локомотив". Преодолеть последний 5 клубов и "Владение" еще 2. Раунд отборочный, в ходе которого убил 3 команды. Если лететь турецкий клуб, чтобы не играть с "Динамо" в состоянии и Виктория Пльзень, так как за счет высоких среди остальных клубов тоже рейтинг будет Шон.

Жеребьевка второго раунда квалификации состоится в 10. Август, 3.- 31. Процедура проходит в швейцарском Ньоне.

( подробнее )

День в истории: 2 августа - Чума в Одессе и трагедию в Киеве картошка

Генри Гудзон открыл Хадсон Бей

На английском языке, исследователи и поселенцы назвали Hudson Bay в честь сэра Генри Гудзон, исследовавшего залив, 2 августа 1610 года на корабле "Дискавери". Во время своего четвертого путешествия в Северную Америку Гудзон обогнул западное побережье Гренландии и вошел в залив, поставив на карту большую часть побережья Восточной. Хадсон был уверен, что уехала с Севера в тихий океан.

В зимний период "и " discovery" застрял во льдах, и команде а на пляже на Южной оконечности залива Джеймс. После таяния льда Хадсон решил исследовать остальную часть региона, но 22 июня 1611 года, компьютер на цыпочках. Они оставили реку Гудзон, а остальные по течению в маленькой лодке.

В 1668 году, лодка "Никогда не" пришел в залив, что привело к созданию Компании Гудзонова залива. КГЦ достигнуто соглашение по торговле монополии английской короны в бассейне Гудзонова залива, известного как Земля Руперта. Франции, они положили на это, направив в регион несколько военных экспедиций, но отказался от своих притязаний на Прямой договор (апрель 1713 год).

В этот период, Компания Гудзонова залива построила несколько крепостей и торговых постов вдоль побережья в устьях крупных рек (таких, как Форт Северн и Тюрьму. Фабриках, служили вместо покупки меха у местного населения.

В Одессе началась эпидемия чумы

Самая страшная эпидемия, которая началась в августе, вскоре после заключения мирного договора между Россией и Османской империи. Торговля стала свободной, и стада судов в торговых портах турецких хлынувших в порт Одессы.

2 августа в Одессе полиэстер Мария его собрал всех медиков на совещание по случаю эпидемии, случившейся в театре дом (гостиница для актеров), в котором в то время жил в Австралии в Одессе итальянская Опера компании. Врачи, которые пришли в этот дом, они обнаружили, что все их опасения подтвердились: 3 актрисы уже умерли, и служанки, и дочь от актрисы также были обнаружены симптомы болезни. В то же время, пациенты с теми же симптомами были найдены в Вольном рынке и в домах возле Александра проспекта. 3 дня погибли 8 человек. Везде знаки были одинаковыми — лихорадка, пятна, легкая передаваемость и чрезвычайно быстрое течение болезни. Главный врач в карантин, Смеясь первый осмелился произнести слово "чума" (момент в том, что болезнь уже свирепствовала на Дунае, и на Кавказе и в Константинополе).

30 августа из мертвых-это уже 30. Градоначальник Ришелье объявил в городе, в сомнительной ситуации и собрал Медицинский Совет, который положил: 1) разделить город на 5 частей, выделяя на каждый запрос от врача; 2) внимательно рассмотреть все дома, чтобы отделить больных от здоровых; 3) сократить общение между народом; 4) очистить город от грязи в канавах, колодцах и т. д., В крепость и городской больнице был создан специальный карантин (отмечает) для сомнительных людей, Тем не менее, столь слабые меры не помогли — с 1 по 12 сентября каждый день умирало до 20 человек, с явными признаками чумы.

Ришелье был во многих до карантинных мер, заявил, что вся стала искать часть Херсонской провинции карантин линии карантина хранители рек Буг, Днестр, Ест, сухопутной части я прошу провинции стояли и все, и послал в ближайшие гарантия, номер 4, где все должны были пройти 30 дней наблюдения. Marina отношений, а также вся рыбалка, были запрещены.

Принятые меры не предотвратили распространение эпидемии, а также населения города Одессы, даже находясь в крайней степени тяжести, он продолжал вести такой же образ жизни — люди будут похороны большой приток аудитории и продолжали мертвых по пыльным улицам до кладбища, купцы продолжали торговать, и т. д. Для снижения риска заражения жителей города были осуществлены следующие примитивные меры: морские купания и стирки белья в морской воде; деньги передавать из рук в руки, только вчера вечером в стакан с уксусом, для обеззараживания воздуха разжигали костры; дома жертв эпидемии отмечались крестами красными. Поскольку эпидемия росла, Ришелье, чтобы свести к минимуму общение между потенциальными переносчиками и еще не зараженными людьми, а также предотвратить распространение инфекции в передаче денег, 12 сентября издал приказ, запрещающий заметили, Maker и веснушек ведомств заключать любые торговые сделки); с 13 сентября город был окружен карантин цепи, с запретом выпускать оттуда любого под любым предлогом.

В середине осени, город потерял четырех своих лучших врачей: Смеются, Киршнер, Севиче и Капелло пали жертвами болезни, и свою жертву.

16 ноября болезнь унесла уже 1720 человек, но чтобы эпидемия не видел. Ришелье решился на крайние меры — всеобщий карантин. По его приказу были сожжены все подозреваемые и страдают от болезни, землянки, особенно я не знаю Карантина и Военной балки; он позволил Верховному уроки выхода из резиденции в пригороде загон, в Океании; затем, 22 ноября были объявлены условия строгого карантина: все собрания запрещены, всех этажей местах и до храмов во время карантина закрываются. Все население должно оставаться дома, выходить из дома было запрещено, никто, посещать жители могут только комиссары, священники, врачи и акушерки.

Строгий карантин длился 46 дней. В этот момент на город двигались только патрули, наблюдали за карантина, и повозки с красными (которые несли больных) или черные флаги (они были мертвые), сопровождаемые очень на меня, одетые в кожаные бензина платье (во избежание загрязнения одежды Small, особенно те, кто по профессии и профессии вынуждены перемещаться по городу) с масками на лице — нос маски были вытянуты, там стояло измельченный чеснок для обеззараживания вдыхаемого воздуха, и чревато мертвыми или больными, Regal по улицам. Марта были вооружены длинными шестами с чем меня в конец или паука, с помощью которых можно было в волейбол домов из мертвых. Четырнадцать, везли наручники и в таких же черных следующего понедельника одежды, как мертвых, после двадцати дней, начиная с мощности домов из мертвых, входили в них и делали дезинфекцию.

Каждое утро в 9 часов, у ограды церкви, Ришелье взял отчеты врачей и комиссаров. Поскольку три четверти населения города, находясь в карантин, не имела никаких средств к существованию, и, чтобы не умереть от голода, им было чем кормить, Ришелье принял решение о наложении ареста на нужды города, пшеница, находилась на складах трейдеров.

К 31 декабря 1812 года в городе болезнь чума 4038 пунктов человека, умерло 2632, то есть, в городе Одесса потеряла каждого из 9 его жителя.

Обрушение фронтона Киев картошка

Трагедия произошла в 16 часов 20 минут 2 августа 1989 года, Вдруг, Польши, первый со стороны Крещатика, колонны портика, нарушили устойчивость всей конструкции и огромная махина, в считанные секунды, рухнула, не оставив ни малейшего шанса для спасения тех, кто в этот момент находятся в том, что парик из дерева в коридоре. Удар был настолько сильным, что в шаге, что многие из прохожих, том перед землетрясением 1976 года, появился на мгновение в состоянии невесомости, соответствующая более высокой точки. Огромные кучи битого кирпича, не ответ на воздействие кладки бетона и частей декора достигала второго этажа здания. Несмотря на очевидную угрозу обрушения, что остался повесив его арматура, бетонные балки, чтобы спасти выживших, сразу же бросились все, кто находился в тот момент на площади.

Через некоторое время, полиция организовала оцепление, чтобы проникнуть за что, желающие помочь, работают, как правило, уже не могли. Прибывшие на место трагедии кранов с большим трудом оттащили огромные фрагменты, не отдыхая до падения колонн.

Среди жертв, помимо пяти жителей, а также трое жителей Сахалинской области (среди них-ребенок двенадцати лет), двое москвичей и житель города старого оскола.

Основной причиной катастрофы были названы работы по техническому обслуживанию пациент, в течение которых имел место демонтаж покрытий, колонн, которые вместе с цементной прослойкой был диск с четырьмя колоннами, которые должны были выдерживать нагрузку в 700 тонн.

Второй вероятной причиной трагедии называли подземных работ " под площадью Независимости, на строительство станции метро "Площадь Октябрьской революции". Возмущенная общественность контролировала и обсуждала ход расследования трагедии, однако власти пытались переложить ответственность за обвал плохое качество постройки времен Сталина. Тем не менее, очевидно, что причиной гибели была всего-нарушение правил безопасности во время ремонтных работ: некоторые из очевидцев утверждали, что значительные деформации костра можно было наблюдать накануне распада.

Напомним, что в предыдущий день нам напомнили о том, что молекулярный кислород, открытие и Венесуэлы.

Хотите узнать важные Новости раньше всех? Подпишитесь на Bigmir)net в Facebook и Telegram.

( подробнее )

Мороженое вонючий дуриан: эксперименты

Блогер Алексей Бойко, специально выписанные из Вьетнама "король фруктов" - Дуриан. Этот фрукт известен своим ужасным запахом, который блогер рассказал, как запах кислой капусты, что пролежала на солнце весь день.

Этот фрукт блогер решил сделать мороженое с помощью мороженицы из Китая. Что из этого вышло - смотрите в ролике.

Напомним, ранее блогеры сделали огнетушитель из пищевой соды.

Хотите знать, важные и актуальные новости? Подписаться Бигмир)нет в Facebook и Telegram.

( подробнее )

Количество разрешений на строительство скольжением восьми летнего минимума

Данные от Австралийского бюро статистики, опубликованным в четверг показывают июне разрешения на строительство сократилось на 4,9 процента, с COVID-19 замедление http://skadovsk.net.ua/zheleznyiy-port-komfortnyiy-otdyih-na-ukrainskih-kurortah запланированных работ в Австралии.

“Влияние COVID-19 было видно на жилище утверждения в июне,” АБС-помощник директора строительной статистики Билл Беккер сказал.

“Спад был зафиксирован во всех государствах и в обоих отсоединения и присоединения жилых домов”.

Жилья в частном секторе упала на 5,7 процента, в то время как строительство частном секторе без учета домов упали на 5,3 процента.

Новый Южный Уэльс жилищ было месячное падение на 14,8 процента, в то время как Западная Австралия и Квинсленд снизилась 11,7 процента и 10,9 процента соответственно за этот период.

Тасмания сократилось на 10,8 процента, Южной Австралии упал на 4,6 процента и Виктория упали на 0,2 процента по сравнению с предыдущим месяцем.

Стоимость общего количества выданных разрешений на строительство в июне выросли на 7,3 процента. Стоимость нежилого здания выросли на 17,8 процента по сравнению с предыдущим месяцем, в то время как стоимость жилого дома выросла на 0,1 процента за тот же период.

Старший экономист Westpac Мэтью Хассан сказал майор банк ожидал снижения в июне на 4 процента, однако для номеров официального утверждения, вероятно, улучшится в ближайшие месяцы, в результате схема строительной компанией федерального правительства.

“Значение утверждения изменений и дополнений, так и для нежилых помещений размещены в июне сильный рост, но были приходить с большой тянуть спиной на протяжении предыдущих трех месяцев и до сих пор ниже мартовского уровня,” сказал г-н Хасан.

Он также отметил, разрешений на строительство скорее всего будет занижать слабость в секторе жилищного строительства, а многие существующие проекты могут быть отложены или отменены.

( подробнее )

АТО трещин на ранних супер выпуск коронавирус

Под супер-досрочного освобождения, который был введен, чтобы помочь австралийцы пережили кризис коронавирус, право австралийцы сумели урвать 10 000 долларов с их супер последний финансовый год и еще $10,000 в 2020-21.

Но чтобы иметь право, гражданин или постоянный житель Австралии и Новой Зеландии должны нужны деньги как прямой результат экономических последствий COVID-19, и должно быть либо безработного, получение государственных пособий, таких как ищущего работу, были уволены по состоянию на 1 января или у их рабочих часов снизится как минимум на 20 процентов.

Индивидуальные предприниматели также имеют право, если их бизнес был приостановлен или падение товарооборота на 20% или более.

Однако, заявители не обязательно приложите доказательства в обоснование своего требования, с австралийским налоговым управлением просто консультирование “вы должны вести учет и документы, подтверждающие ваше право как мы можем попросить вас предоставить такую информацию”.

Сразу спешите воспользоваться супер схеме, и вскоре начались тревожные сообщения появляться, что некоторые австралийцы утверждали, что обманным путем их деньгами и тратить их на легкомысленные предметы.

В самом деле, 60 минут докладе ранее в этом месяце показали некоторые австралийцы, которые были выведены $10 000-из них по выслуге лет были брызги денежных средств на “несущественные роскоши”, как пластическая хирургия и новые автомобили.

В четверг, АТО показали, он теперь начал предварительное рассмотрение соответствия по требованиям четырех месяцев после того, как схема начался.

Помощник комиссара Соня Корсини рассказал новости.ком.АУ “подавляющего большинства” тех, кто снял супер было “честным и делать правильные вещи” и сказал, что бремя был на заявитель, чтобы обеспечить их соответствие критериям приемлемости и что информация, которую они предоставляют правильный.

Она сказала, что основное требование было четко сказано “на протяжении всего процесса”.

“АТО проводит согласии с начала схемы,” г-жа Корсини сказал.

“АТО контролирует в месте, чтобы предотвратить или обнаружить плохое поведение. Заявки отклоняются, если заявитель не соответствует определенным критериям (например, подав второе заявление в тот же год поступления) или где обнаружил риск мошенничества.

Если вы подали заявку и думаю, что вы не имели права и, возможно, ошибся, или ты просто не уверен, что намного лучше позвоните нам и сделать добровольное раскрытие, чем ждут, чтобы быть проверены. Мы будем работать с вами, чтобы исправить свое положение”.

МС Корсини сказал, что запросы уже были сделаны, относящиеся к случаям, когда АТО была “серьезная озабоченность” приложение не было сделано “по-настоящему”.

“Выполнение остается одним из наших приоритетов для обеспечения целостности налоговой и супер систем”, - сказала она.

“Мы будем принимать меры, когда люди намеренно используют систему”.

По теме: блокировки Виктория чувствовать ‘воинственный’: казначей

Мошеннических приложений может привести к штрафу в размере 12,000$.

АТО есть различные источники данных, чтобы проверить неверные заявления и помочь сформировать ответ на “самого серьезного поведения”, в том числе одного прикосновения заработной платы, который показывает в режиме реального времени, будь то люди работают и сколько им платят.

Другие источники информации включают в себя налоговые декларации, информацию, представленную в АТО пенсионных фондов и данных третьих лиц из учреждений, в том числе услуги Австралия и внутренних дел.

Красные флаги могут привлечь налогового мужское внимание является использование для выхода супер, когда нет никаких изменений в вашей обычной заработной платы или информацию занятости, искусственно устраивая свои дела, чтобы встретить критерии и даче ложных показаний или мошеннических попыток удовлетворяют критериям приемлемости.

Кроме того, временный заявителей, пытаясь применить в качестве постоянного жителя или гражданина после 1 июля 2020 года, а также снятии и recontributing супер на налоговые льготы будут звучать тревожные звоночки для АТО.

“Мы понимаем, что некоторые кандидаты могут искренне ошибкой и в этом случае мы будем работать с ними, чтобы помочь урегулировать свои позиции,” г-жа Корсини сказал.

“Только в серьезных случаях, когда заявитель умышленно применил зная, что они не имеют права мы будем применять штрафные санкции.”

В этих обстоятельствах, денежные средства, уплаченные по COVID-19 досрочном освобождении по выслуге лет станет налогооблагаемого дохода и должны быть включены в налоговую декларацию и уплатил налог на сумму.

“Кроме того, финансовые санкции могут применяться в самых серьезных случаях, когда заявитель делает ложные заявления или попытки ввести нас в заблуждение”, - сказала она.

“Сюда можно отнести штрафные санкции от 4000 $до более чем 12 000 $для каждого ложные и вводящие в заблуждение заявления.”

На прошлой неделе в "Сидней морнинг геральд"сообщила, что налоговая служба второй комиссар Джереми Хиршхорна сказал сенат COVID-19 комитета о том, что нет в Австралии до сих пор не давали уходить со своих супер основываясь на такие вопросы, как имеют ли они потеряли свою работу.

“Мы никогда не будем иметь достаточно информации, чтобы быстро отбросить. Мы даем деньги людям, на их так сказать. Мы работаем на предположении, что австралийцы являются честными”, - сказал он.

SCOMO ГОВОРИТ

Выступая перед СМИ в минувший четверг, премьер-министр Скотт Моррисон отверг претензии австралийцев были тратить свои ранние супер платежи или размещения их будущую пенсию под угрозой.

“Пенсионное страхование не относятся к менеджерам фонда по выслуге лет. Он принадлежит представителям фонда по выслуге лет”, - сказал мистер Моррисон, после того, как на вопрос репортера, если деньги “используются для целей, не предназначены для”.

По теме: Премьер признает, блокировка Виктория не работает

Премьер-министр Скотт Моррисон сказал, что не хочет, чтобы “читать лекции” для австралийцев, когда дело дошло до их супер. Фото: Гари Рамаж/НУЦ Ленте Новостей

“Цель, для которой он используется, является лицом, чьи это деньги”, - сказал он.

“Но (в) в подавляющем большинстве случаев ... мой совет, люди используют его на самом деле перестроить свои личные балансы.’

Комментарии г-на Моррисона стало правительство показало, как ожидается, будет снята с супер остатки австралийского доллара к концу года, крутой прыжок с предыдущей оценкой в $29 млрд, в марте 42 миллиарда долларов.

( подробнее )

Сенаторы предлагают ежегодную военную помощь Украине на 300 миллионов долларов

Группа сенаторов представила законопроект, предусматривающий выделение Украине 300 миллионов долларов ежегодного военного финансирования и другой помощи.

Проект закона, представленный членами сенатского Комитета иностранных дел: глава комитета республиканец Джим Риш, лидер демократов в комитете демократ Боб Менендес, а также республиканцев Роб Портман и Джон Панели и демократ Крис Мерфи и Джин Шахин.

Инициатива позволяет выбрать до 4 миллионов долларов на обучение украинских офицеров, требует от Министерства обороны и государственного Департамента подготовить доклад на потребности вооруженных сил Украины и план действий в области безопасности, а также предусматривает назначение специального представителя в Украине.

«Этот закон демонстрирует, Украины и России, Соединенные Штаты будут поддерживать своего друга в процессе перехода к демократии и в защиту суверенитета и территориальной целостности, – заявил сенатор Богатым. – Этот проект закона будет способствовать укреплению обороноспособности Украины за счет военной подготовки, оборудования и интенсификация дипломатической поддержки со стороны США и Европы».

Менендес напомнил, что Украина продолжает ежедневно подвергается нападениям на земле, на море и в киберпространстве.

«Помочь народу Украины в сфере безопасности – это хорошо, - заявил он. – Он помогает в продвижении наших ценностей и в интересах национальной безопасности США».

Напомним, вопрос о выделении военной помощи Украине в прошлом году, расследование палаты представителей о принтере в отношении президента Дональд Трамп.

Трамп обвиняется в воспрепятствовании проведения переговоров и удержания Украины с целью добиться расследования в отношении сына предполагаемого кандидата в президенты от Демократической партии Джо Байден.

Ранее государственный секретарь США Майкл Помпео на слушаниях комитета по иностранным делам Сената Конгресса США заявил, что политическая жизнь ведомство рассчитывает назначить нового человека случилось прошлой США в Украине, который до своей отставки в сентябре 2019 года, занимал Курт Волкер.

Помпео также заявил, что исполнительная власть поддерживает предложение законодателей увеличить объем Украины, с целью поставки вооружений.

Сенат США ранее одобрил его проект оборонного бюджета на следующий финансовый год. Согласно этому документу, Украина на линии США может получить 250 миллионов долларов

( подробнее )

Рэпер рассказал об отношениях Энди Картрайт с его расчленил жену

Жуки и дискотек Секс без перерыва, эротика Алибасова и панков, которые развлекали россиян в эпоху первого бизнес и бандиты .covid { display: block; position: relative; width: 100%; max-width: 620px; margin: 20px auto; padding: 13px 15px 17px; box-sizing: border-box; background-color: #fff; border: 1px solid #eaeaea; border-radius: 6px; text-decoration: none; } .covid__arrow { position: absolute; width: 17px; height: 1px; bottom: 22px; right: 15px; background: #292929; } .covid__arrow:before, .covid__arrow:after { display: block; position: absolute; content: ''; top: -2px; right: -1px; width: 6px; height: 1px; background: #292929; -webkit-transition: 0.2s background ease-in; transition: 0.2s background ease-in; } .covid__arrow:before { top: -2px; -webkit-transform: rotate(45deg); transform: rotate(45deg); } .covid__arrow:after { top: 2px; -webkit-transform: rotate(-45deg); transform: rotate(-45deg); } .covid__title { margin-bottom: 4px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: bold; font-size: 16px; line-height: 22px; color: #c33; } .covid__subtitle { max-width: 80%; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; color: #292929; } .covid:hover .covid__arrow { background: #c33; } .covid:hover .covid__arrow:before, .covid:hover .covid__arrow:after { background: #c33; } @media screen and (min-width: 768px) { .covid { padding: 18px 29px 20px 20px; background: #f3f3f3; border-color: #f3f3f3; border-radius: 2px; } .covid__title { font-family: 'PT Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 22px; } .covid__subtitle { max-width: 80%; font-family: 'PT Serif', Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 22px; } .covid__arrow { bottom: 27px; right: 19px; } }

Рэпера Оби 1 Kanobe говорили о взаимоотношениях хип-хоп исполнителя Энди Картрайт с расчленил свою жену Марину Кохала. Об этом сообщает "360".

По словам музыканта, они были хорошей парой. "Мне казалось, они все так замечательно, для меня это шок", - сказал он.

Оби 1 Kanobe сказал, что даже если Картрайт и страдал от депрессии, это было трудно заметить, так как он привык скрывать свои проблемы и всегда улыбаться. "Насколько я знаю, никаких проблем у него с наркотой не было. Он любил свою девушку и был неконфликтным человеком. С ним всегда можно поговорить", — вспомнил он.

По словам рэпера, Кохала был впечатлен приятным и открытым человеком. Оби 1 Kanobe также отметил, что идет на ребенка, кто в будущем узнает о том, что произошло.

30 июля сообщалось, что жена музыканта расчленил тело, положил в мешки и сообщили, что рэпер умер четыре дня назад от передозировки наркотиков. Правоохранители изъяли из квартиры на Невском проспекте, нож, молоток, ножовка по металлу, тазик и разделочную доску. .social-snippet { position: relative; width: 100%; max-width: 620px; box-sizing: border-box; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: justify; justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; padding: 15px 20px; background: #f3f3f3; border-radius: 6px; } .social-snippet__end { font: normal 16px/20px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-pack: end; justify-content: flex-end; -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: 6px; } .social-snippet__text { -webkit-box-flex: 0.5; flex-grow: 0.5; margin: auto; font: normal 14px/22px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; max-width: 415px; } @media screen and (max-width: 590px) { .social-snippet__text { text-align: center; } .social-snippet__end { margin-bottom: 0; } } .social-snippet__telegram { display: -webkit-box; display: flex; -webkit-box-align: center; align-items: center; font: 500 13px/26px 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: #0092de; color: #fff !important; text-decoration: none; padding-right: 10px; border-radius: 3px; } .social-snippet__telegram:hover { background-color: #007fc2; } @media screen and (min-width: 590px) { .social-snippet { margin: 15px auto; border-radius: 0; } } Истории без цензуры и запретов — в «Ленте дна» в Telegram

подписаться

( подробнее )

Как привести себя в форму в кратчайшие сроки: доля делится певица Ольга советы

Лето уже началось и у многих желание сбросить все состоит, что за время at карантина. Украинская певица Ольга доля собственных правил не поделился, как привести себя в форму за короткое время, чтобы не навредить здоровью.

Отметим, что Ольга в прошлом фитнес-тренер и консультант по питанию. Она более 10 лет была также свою основную деятельность с работой тренера по шейпингом и аэробикой. Именно дисциплинированные занятия помогли каждой девушке, с которой занималась Ольга, развиваться и быть в форме.

Из опыта звезда поняла, что важно для безопасного похудения. Ольга придерживается здорового, сбалансированного питания, рассчитывает свою суточную потребность калорий, но и правильный баланс BHO (он зависит от возраста, пола, физической активности и обмена веществ).

Советы от Ольги подходят для тех, кто хочет сбросить до 5 кг. с резкой и большой потере веса она может пузырь к негативным последствиям для здоровья, включая образование камней в желчном. Также при долгосрочном похудении есть потребность в дополнительных витаминах и минеральных веществах для организма.

Поэтому мы представляем вам Ольга контрольный список из 10 пунктов, которые помогут похудеть без вреда для здоровья. Они ставят перед собой четкие и реалистичные сроки.Что это значит? Вам не придется выбирать только похудеть, но и обозначить конкретную дату и сколько вы хотите сбросить. К примеру, к 1. Август — 3 кг. Еще лучше, если мотивация будет: 1. Августе ехать на море или идти на свадьбу к подруге. В неделю не больше сбрасывают, чем 1,5 кг. Совершенным до 1 кг. Это будет безопасно для здоровья темп. Кроме того, после достижения результата будет меньше шансов, что вес вернется. Не следуйте жестких диет с сильными ограничениями.Соблюдайте правильный баланс белков, углеводов и жиров. Обязательно подсчет калорий. Без этого никак. В Интернете есть очень много онлайн-калькулятор. Ни в коем случае не урезайте количество 900 калорий в день меньше. Идеальное количество — минус 300-400 калорий от вашей нормы. Регулярно делайте физические упражнения. Без него тоже не обойтись. Лучше каждый день по 30 минут, чем по 2 часа 2 раза в неделю. Тренировки на выносливость, а также обязательные силовые упражнения не терять мышечную массу. Обратите внимание на увлажнение. Пейте не менее 1,5 литров чистой воды в день. Кофе,чай —не считаются. Для усмирения аппетита хорошо пить стакан воды за 10-15 минут до еды. Питайтесь дробно, небольшими порциями (в идеале — размер ладони).Обмен веществ ускоряется, все ели поглощаются и не быть отложено по бокам, но и нет сильного голода. Убрать быстрые углеводы из рациона: сахар, мучные изделия, включая белый хлеб. Сладости замените фруктами, выпечкой — хлеб, цельнозерновой, ржаной. Сведите к минимуму потребление животных жиров. Свинину замените куратор, мясо индейки, сливки и сыр — нежирные йогурты. Никакого Алкоголя. Алкоголь, даже высококалорийные, но помимо этого, он вызывает сильный аппетит.

Помните: самое сложное время-первые дни. Далее организм привыкает к нему, она пропадет желание съесть что-то вредное, вы получаете много энергии, кожа лица приобретает красивый цвет, и отражение в зеркале радует глаз.

( подробнее )

Beauty-пост. Lago di Garda.

Гарда( итал. Лаго ди Гарда — самое большое озеро в Италии, расположенное вблизи Южного подножья Альп в котловине Lenovo-тектонического происхождения. Северная часть озера напоминает фьорд, Южный залив.

На берегу озера курортных городов, таких как Гарда, Сирмионе, Дезенцано-дель-Гарда, Бардолино, Machine, Рива-дель-Гарда находятся.

Рива-дель-Гарда на Северном берегу озера завораживает своим видом Альп.

 

Сирмионе известен своими историческими памятниками и лечебными термальными источниками концы. Для лечения с родниковой водой, Bule, у которых температура на выходе 69 градусов по Цельсию.

В Сирмионе есть все, о чем может мечтать человек, она приезжает отдохнуть на курорте – от очаровательного старого замка в великолепном спа-салоне. Здесь можно окунуться в богатую историю города, посетив его многочисленные старинные достопримечательности или просто насладиться отдыхом на одном из самых красивых пляжей на озере Гарда.

Город Мальчезине находится в Восточной части озера, у подножия горы Монте Бальдо. Монте Бальдо считается одним из самых высоких в этом регионе (наивысшая точка – 2218 метров над уровнем моря), предлагает возможность, что многие туристы покататься на знаменитой канатной дороге и насладиться живописной природой стендов на высоте 1700 м. Здесь отличные условия для занятий парапланеризмом и катанием на лыжах и сноуборде зимой.

Пескьера-дель-Гарда, в Восточной части озера, что ближе к Вероне город, 15 минут на поезде, около получаса на машине, с очаровательными пляжами, расслабиться, судов и яхт и ресторанов с видом на озеро Гарда.

Из интересного и развлечений Seaworld, аквапарк Canevaworld, парк развлечений мувиленд Студиос.

Дополнение:

Спасибо сплетница Миса за напоминание.

Забудьте парка развлечений гардаленд, третий по популярности развлекательный парк в Европе, построенный включить на восточном берегу озера Гарда. Сейчас есть есть 7 основных достопримечательностей: Raptor, Blue Tornado, Magic Mountain, Национальный парк Секвойя приключений, Orto Bruco, Mammut и Fuga da Atlantide. В парке первый в Италии "новый" аттракцион "Oblivion - The Black Hole будет".

 

( подробнее )

"Мама с татуировками": экс-жена капитана была поражена стильные фото

Дочь экс-жена продюсера Потапа рэпер, 22-летняя Наташа Горовая показала матери неожиданным образом. В Instagram девушка добавила, что они с продюсером Ириной Горовой появился в почти одинаковых костюмах.

В кадр Горовой-старшего мелькнуло в белые летние брюки и яркий топ цвета “цикламен“. Дополнила образ знаменитость пакеты банан, Панама и солнцезащитные очки. Наташа позирует в подобный наряд, однако ее топ изготовлен из черной кожи.

В описании фото Горовой младший похвалил его матерью, и отметил, что такие отношения в семье - просто мечта.

Я помню, когда я была маленькой я всегда мечтала, что в 20 лет у меня уже был муж, ребенок (Ой, вот это поворот) так что я пришел домой и плакал мой малыш "maaama". Но, конечно, сейчас я понимаю, что даже 22 это слишком рано ????Ох, ребята, для меня семья-это что-то невероятно ценное, трепетное и близкое душе. Я чувствую свободу и легкость бытия близко к моей семье. Семейный вечер угощать свою душу и подпитать ????мама у меня отношения, которые я хотел бы, чтобы с вашим ребенком - в первую очередь дружба и довериеНу вот сам себе завидую????у кого-нибудь еще есть мама с татуировками в том числе ????, - написал Биол.

Ранее мы писали, что Наташа Горовая показала результаты похудения.

Хотите знать, важные и актуальные новости? Подписаться на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

( подробнее )