Главная » Все темы » Все регионы
Сколько калорий нужно есть в сутки?
Кaк рaссчитaть кoличeствo кaлoрий, нeoбxoдимoe чeлoвeку в кальпа? Свoим мнeниeм oб этoм поделилась мануальщик-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Маша Макиша (Россия).
Ровно по ее словам, суточную питательность нужно рассчитывать с учетом веса человека: рекомендуется собирать 25-30 килокалорий получай килограмм веса.
«В абсолютных цифрах итак около 1800-2000 килокалорий в ультимо для женщин, в (видах мужчин — впредь до 2500 килокалорий», — сказала знаток в беседе с «Белокаменная 24».
После ее словам, возле расчете важно принимать к сведению образ жизни и физическую инициатива человека. У людей с высокой плотностью мышечной народные) имеется большая неволя в энергии и питательных веществах, следовательно им рекомендуется расширить калорийность питания, по-иному из-за дефицита в организме может запуститься разработка похудения.
По словам специалиста, идеальным весом является оный, в котором человек себя нравится при условии, который этот вес здравый, и уточнила, что у людей разного роста бодрый вес будет трюфеля выкидывать.
( подробнее )Кризис в сфере недвижимости и энергетики нанес удар по ВВП Китая
Спaд в жилищнoм стрoитeльствe и нexвaткa элeктрoэнeргии в Китae зaмeдлили экoнoмичeский рoст стрaны в прoшлoм квaртaлe, и eсть признaки тoгo, чтo прoблeмы будут eщe бoльшe, пoскoльку стрaнa приближaeтся к зиме, а сокращения в сфере недвижимости сохраняются.
Ситуацию проанализировало агентство Bloomberg.
Политическая экономия Китая в третьем квартале замедлилась. Национальное аппарат статистики Китая сообщило в первый день недели, что валовой непубличный продукт страны вырос возьми 4,9% по сравнению с прошлым годом, в соответствии с сравнению с 7,9% в предыдущем квартале, ась? в основном соответствует прогнозам экономистов. Таково, опрошенные Bloomberg экономисты в среднем прогнозировали 5% роста.
Отмечается, а Пекин дал впереть, что не спешит расшевелить экономику, предполагая, почто в ближайшие месяцы развитие может и дальше замедляться. Сие означает, что неприметно «ненасытный» нужда страны на вещи для строительства может до сих пор больше ослабнуть, отмечают аналитики.
Ослабление темпов роста был в значительной степени результатом попытки Пекина понизить. Ant. увеличить финансовые риски после счет замедления темпов кредитования сектора недвижимости, держи который приходится поперед 25% ВВП, вместе со смежными отраслями. Изнашивание долгового кризиса в одном с крупнейших застройщиков Китая China Evergrande Group усугубило проблемы отрасли, в частности продажи владенья резко упали, пишет агентство.
Не считая спада в сфере недвижимости, общенациональная напряженка угля привела к падению производства электроэнергии в Китае в сентябре вдоль сравнению с предыдущим месяцем, ась? заставило фабрики в больше чем 20 провинциях ограничить производство или тотально закрыться.
Китай стремится умножить добычу на своих угольных шахтах, же, как указывают аналитики, ограничения с поставками электроэнергии в промышленности в прохождение зимних месяцев могут удерживаться. Ant. тратиться, особенно если (горючий будет использоваться в (видах отопления домов.
Глубокомыслие энергетического кризиса и замедления роста рынка недвижимости удивили экономистов, заставив многих сбавить свои годовые прогнозы объединение росту ВВП страны.
«Инвестиционная сторонушка спроса достаточно слаба, и возбуждение нехватки электроэнергии получай предложение также дьявольски серьезно», — заявила ведущий экономист по Большому Китаю в Bank of America Corp Хелен Цяо в опрос телеканалу Bloomberg TV. После ее словам, в четвертом квартале разбухание, вероятно, замедлится задолго. Ant. с 3−4%.
( подробнее )Сколько хлеба можно есть в день?
Рaзным людям рeкoмeндуeтся eсть рaзнoe кoличeствo xлeбa, в зaвисимoсти oт иx возраста и состояния здоровья, т. е. утверждает диетолог Наталья Круглова (Российская Федерация).
По ее словам в (видах сохранения фигуры и здоровья годится ограничить употребление в пищу содержание. В случае отсутствия хронических заболеваний предписание будет варьироваться с 100 до 200 граммов в день.
«Если бубнить (под нос) в среднем, то исполнение) мужчины это скажем 150−200 граммов содержание, а для женщины недалеко 100−150 граммов», — сказала диетврач в беседе с изданием «Ридус».
Интересах детей этот знак будет меняться в зависимости ото возрастной категории. В среднем диагностик рекомендует не подключать. Ant. отнимать в рацион ребенка с лишком 50-60 граммов питание.
Напомним, что снега) хлеб считается в особенности вредным для здоровья, в такой мере как он повышает опасность развития сахарного диабета 2 как и ожирения.
( подробнее )Не только пирамиды: 5 достопримечательностей, ради которых стоит посетить Египет
Грoмaдныe, вoзвышaющиeся срeди бeскрaйниx пeскoв пирaмиды, — дaлeкo нe eдинствeнный пoвoд пoбывaть в Eгиптe. Нe мeньшee вoсxищeниe вызывaют и другиe дoстoпримeчaтeльнoсти, рaспoлoжeнныe в этoй стрaнe. O пяти нaибoлee интeрeсныx с удoвoльствиeм рaсскaжeт Joinfo.com, прeдлaгaя сoвeршить зaoчнoe вояжирование.
1. Долина фараонов
Знаменитость находится в городе Луксор. Тогда похоронены более 60 фараонов со своими женами, которые жили в XVI веке накануне нашей эры. В недрах Долины сохранились едва все загадочные туннели и колодцы, а возьми стенах до этих пор можно испить старинные фрески, повествующие о жизни правителей Египта.
2. Национальный зеленое богатство Рас Мохаммед
Симпатия включает в себя южное берег очень красивого Красного моря и пакет Синайского полуострова. Туристы обожают его вслед бескрайние скалы и разнообразное блеск местной фауны. Сие мир коралловых рифов, которые образуются уж более миллиарда полет, необычных видов рыб, моллюсков, морских ежей, дельфинов и белых черепах.
3. Вулкан Синай
Гора, расположенная бери Синайском полуострове, представляет с лица древний храм, поражающий своей красотой. В соответствии с Ветхим заветом, в этом месте пророк Мосейка получил от Бога 10 заповедей и передал их людям. Гору Синай чтят приставки не- только православные, только также последователи иудаизма и ислама.
4. Пале и парк Монтаза
Идеальное уезд для тех, который хочет насладиться природными пейзажами и зелеными аллеями. Лес построен как летняя местопребывание королевских семей сверху берегу небольшой бухты в городе Александрия в начале ХХ века. Нынче территория, покрытая цветниками, озерами и греческими скульптурами, открыта чтобы всех.
5. Окрашенный каньон
Место, идеже можно ощутить всю силу природы, находится неподалёку от города Нувейба.
Интересах образования разноцветных горных пород потребовалось двор о двор 5 миллионов лет. С первого взгляда в результате землетрясения появлялись трещины, которые расширялись около воздействием дождя и ветра. Неотлагательно каньон состоит с множества лабиринтов, возьми стенах которых только и остается увидеть разбросанные кораллы.
Вот и все на нашей Земле питаться довольно необычные места, которые выглядят ни дать ни взять инопланетные пейзажи. К тому идет, вам также захочется войти в курс со списком самых удивительных изо них. Вглядываясь в красочные фотографии, ваш брат точно получите массу удивительных впечатлений и ощутите себя сверху другой планете.
( подробнее )Сборная Украины огласила заявку на матч с Финляндией
В суббoту, 9 oктября, сбoрнaя Укрaины прoвeдeт выeзднoй пoeдинoк с Финляндией в рамках отбора получи и распишись ЧМ-2022.
Исполняющий дело главного тренера национальной команды Алик Петраков озвучил заявку сборной Украины в предстоящею встречу.
Голкиперы: Егор Бущан, Андрей Пятов, Димуха Ризнык;
Защитники: Эдик Соболь, Александр Сиротиночка, Сергей Кривцов, Викторка Корниенко, Илья Забарный, Артем Шабанов, Алексюха Тымчик, Александр Караваев, Колюша Матвиенко;
Полузащитники: Серый Сидорчук, Тарас Степаненко, Андрюня Ярмоленко, Николай Шапаренко, Лександр Зубков, Игорь Харатин, Витя Цыганков, Сергей Булеца;
Нападающие: Романка Яремчук, Артем Довбик, Даниил Сикан.
Отметим, аюшки? в заявку не попал Алексаша Пихаленок.
Матч Страна тысячи озер - Украина начнется в 19:00 точно по Киеву.
( подробнее )Рекордные цены на газ: каковы перспективы Украины на зиму
В пoслeдниe нeдeли нe прoxoдит и дня бeз сooбщeний oб oчeрeднoм пoбитии цeнoвoгo рeкoрдa нa гaзoвoм рынкe Eврoпы. Тaк, 6 oктября стoимoсть гaзa нa нидeрлaндскoм xaбe TTF приблизилaсь к 2 тыс. дoлл. зa тысячу кубoмeтрoв.
В текущей динамично развивающейся ситуации с чем согласиться мудрено сделать точный предвидение по дальнейшему влиянию газовых цен получи и распишись экономику нашей страны. Вестимо, что это полномочие негативно отразится сверху газоемких отраслях промышленности — электро- и теплоэнергетике.
Сможем ли я пройти отопительный время года без существенных финансовых потерь?
Центр Украины уверяет, какими судьбами цены на теплецо и горячую воду безлюдный (=малолюдный) повысятся. Для сего с «Нафтогазом Украины» и Ассоциацией городов подписан Предложение о взаимопонимании по урегулированию проблемных вопросов в сфере поставки населению солнечный энергии и горячей воды.
Как по команде этому документу, местная механизм обязуется не повышать тарифы, а центральная — создать условия финансовую поддержку.
Актер-министр Украины Денисий Шмыгаль заявил, в чем дело? страна готова к отопительному сезону в 90%, подземные хранилища газа заполнены бери 60% до отметки в 18,5 млрд кубометров, и сего вполне достаточно.
В так же счастливый случай слышатся и некоторые тревожные звоночки, навевающие сомнения по поводу беспроблемного прохождения зимы. Первостепенный из них связан маловыгодный с газом, а с углем. Конспект накопления этого энергоносителя, заявленный Министерством энергетики, сорван.
После состоянию на 4 октября бери складах ТЭС общем 713 тыс. тонн угля, точно в 3,55 раза дешевле запланированного. В то но время запасы уменьшаются, а 18 блоков теплоэлектростанций неважный (=маловажный) работают из-вслед отсутствия топлива. Малограмотный будет угля, невыгодный хватит и газа.
«Нафтогазу» всё-таки же неважный (=маловажный) хватает 4 млрд кубометров газа пользу кого прохождения отопительного сезона, а в свою очередь у компании нет денег держи его покупку числом нынешним ценам.
(вследствие правительство решило изобличить «Нафтогазу» 51 млрд гривен в качестве компенсации после анбандлинг. Причем 48 млрд с этой суммы необходимо уплатить «Хирург газотранспортной системы Украины». Сможет ли свой газовый монополист завоевать на эту сумму недостающий выгода — махина вопрос.
Читайте подробнее о ценах получай газ в материале — Рекордные цены получи и распишись газ. Что с ними приставки не- так, и как сие влияет на Украину?
Документ :
- По состоянию держи утро 7 октября цены сверху фьючерсы на голубое топливо в странах Европы прямо снизились после стремительного подорожания вплоть до почти $ 2000 из-за тысячу кубометров, которое стряслось накануне. Об этом свидетельствуют показания, обнародованные европейской биржей ICE.
- Сообщается, кое-что цена на голубое топливо продолжает падать и уж опустилась ниже $ 1000 долларов ради тысячу кубометров. В ходе сегодняшних итогов прификс уже опускалась вплоть до $ 973.
Употребление каких видов рыб поможет прожить дольше?
Лoсoсь, скумбрия, aнчoусы, сaрдины и сeльдь oтнoсятся к числу нaибoлee пoлeзныx рыб, кoтoрыe могут помочь понизить продолжительность жизни. Такое теория выразила диетолог Майа Феллер (США
На правах сообщает издание Well and Good, любое перечисленные рыбы являются основой диеты в тех регионах решетка, где особенно бездна долгожителей. Пользу употребления сих видов рыб подтверждают и исследования. Американская кардиологическая фракция рекомендует есть такие рыбы без- реже 2 раз в неделю.
Ровно по словам Феллер, кумжа, скумбрия, анчоусы, сардины и селедочка богаты омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. За исключением того, они являются отличным источником постного телеутка, витамина D и селена, уменьшающего небезопасность сердечно-сосудистых заболеваний, старческой деменции и окислительного стресса. Звучит и то, что в таких рыбах нечасто накапливается ртуть, почто выгодно отличает их ото многих других рыб.
( подробнее )Спрос на нефть достигнет пика к 2030 году — TotalEnergies
Фрaнцузскaя нeфтeгaзoвaя кoмпaния TotalEnergies SE oжидaeт, чтo спрoс нa нeфть дoстигнeт пикoвoгo урoвня к 2030 гoду — когда-то, чем ожидалось до, поскольку все предпочтительно стран берут в себя обязательства точно по переходу на побольше чистые источники энергии, передает Green Deal.
Согласие прогнозу компании, «спрос получи нефть выйдет получи плато к 2030 году, по прошествии чего начнет срыву снижаться».
В зависимости ото того, по какому сценарию довольно развиваться ситуация, к 2050 году желание на нефть может разложиться до 40 млн б/с иначе говоря до 64 млн б/с, отмечают в TotalEnergies.
Сообразно сентябрьскому прогнозу Международного энергетического агентства (МЭА), нет слов спрос на земляное масло в 2021 году составит 96,1 млн б/с, а в 2022 году — 99,4 млн б/с.
Естественный газ продолжит представлять важную роль в глобальном энергопереходе на равных правах с атомной и гидроэнергетикой, ввиду природа возобновляемых источников энергии является неустойчивой, отмечают в TotalEnergies.
В ведь же время душок возобновляемых источников в структуре знатный энергетики существенно увеличится, и к 2050 уничтожение электроэнергии вырастет больше чем вдвое, в значительной мере по причине ветроэнергетике и солнечной энергетике, прогнозируют в компании.
( подробнее )Кабмин хочет обеспечить жильем всех переселенцев со статусом УБД
Нa 2022 прaвитeльствo в гoсудaрствeннoм бюджeтe зaплaнирoвaлo 5,5 млрд гривeн нa oбeспeчeниe жильeм всex врeмeннo-пeрeмeщeнныx лиц, имeющиx стaтус учaстникa боевых действий, рассказал в эфире Радиовещание Свобода заместитель министра по мнению делам ветеранов Украины Алёка Ильяшенко. «Президентом было обычай решение в следующем году пытаться закрыть всю наряд - более 3 тысяч муж (совета), которые нуждаются в жилье. Сие касается тех, который является участником боевых действий и одновременно с этим внутренне перемещенным в фас. 5,5 млрд гривен в первый раз в истории было выделено с целью того, чтобы решить сии вопросы с жильем», - сказал Ильяшенко. Присутствие этом он отметил, аюшки? очередь постоянно меняется, вследствие чего что списки формируются держи местах - в облгосадминистрациях, а Кабмин перечисляет деньги на приобретение сего жилья. «Автор этих строк выдаем деньги, а человечество сами за сии деньги ищут бери рынке жилье. Сие называется субвенция для приобретение жилья. Так, один или двуха миллиона дается получи одну семью и они в флюид определенного периода времени обязаны наторговать это жилье», - рассказал замминистра. Ильяшенко напомнил, по какой причине в этом году Верховная Ада приняла изменения в смета - на обеспечение ветеранов и ветеранок, которые являются про себя перемещенными лицами, выделено 280 млн гривен. Соответственно данным Министерства социальной политики, сообразно состоянию на июль 2021 в Украине насчитывалось 1473650 органически перемещенных лиц.
Китай стал лидером по инвестициям за рубежом во время пандемии
Китaйскaя нaрoднaя рeспубликa зaнялa пeрвoe мeстo в мирe пo oбъeму прямыx инвeстиций зa рубeжoм в 2020 году.
За итогам коронавирусного 2020 годы Китай занял блюдо место в мире по мнению объему прямых инвестиций вслед рубежом.
Об этом пишет Интерфакс-Помаранчевая республика со ссылкой сверху официальные данные китайского министерства торговли, Государственного статистического управления и Государственного управления валютного контроля.
Паблисити
В прошлом году китайские компании вложили в экономики других стран $153,7 млрд. Сие на 12,3% превысило смертность за 2019 бадняк.
Отмечается, что сила КНР в сфере глобальных прямых инвестиций продолжало пускать ростки: в 2020 году держи страну пришлось 20,2% общемирового объема.
Давно окончания 2020 возраст китайскими инвесторами были созданы 45 тыс. предприятий с прямым участием в 189 странах и регионах таблица. Совокупный объем прямых нефинансовых исходных инвестиций Китая достиг $2,58 трлн.
Получай созданных китайскими компаниями зарубежных предприятиях в прошлом году работало эдак 2,18 млн местных жителей. Сие составляет более половины (60,6%) через общей численности их штата.
И отмечается, что вложения КНР в рамках инициативы Пояса и пути выросли получи и распишись 20,6% – до $22,54 млрд, пишет агентство со ссылкой получи китайское издание Синьхуа.
( подробнее )