Австралийский доктор сказал, что границы, как нацистская Германия

В stoush приехал в Вашингтон, записанные во вторник два новых случая коронавирусной, как вернулись заморские путешественники, которые находятся в карантине отеля.

Вашингтон теперь имеет четыре активных дел после одного восстановления на ночь.

Инфекционист глины Golledge, видным критиком правительства на протяжении пандемии коронавируса, набросился на премьер Марк Макгоуэн после того, как он отказался назвать дату возобновления работы межгосударственной границы в понедельник вечером.

По теме: Вашингтон вводит ‘Фаза 4’ смягчения ограничений на эти выходные

По теме: УА держать закрытыми границы в ответ на вспышку Виктория

По теме: АХА Вашингтон говорит, что 40 000 рабочих мест гостеприимства будут потеряны

Маркировка г-н Макгоуэн в “мессианской манией величия”, доктор Golledge предложил премьер использовал кризис, чтобы получить политическую поддержку.

“Хорошие люди могут быть промыты мозги, чтобы верить спина. Мы видели пример этого в Германии в 1933 году,” он опубликовал в Twitter.

Вспышка пришла всего за несколько часов после того, как г-н Макгоуэн сообщил, что государство будет двигаться в четыре этапа ослабления ограничений коронавируса в эти выходные. Он описал его как “дорожную карту к восстановлению”.

Западная Австралия Премьер Марк Макгоуэн. Фото: Ричард Уэйнрайт

Министр здравоохранения Роджер Кук сказал доктор Golledge, старший врач в Голливуде частная Перт больницы, должен извиниться.

“Я нахожу эти твиты глубоко оскорбительным не только для себя и премьер-министра, но и всех тех людей, для которых она затрагивает очень личные вопросы”, - сказал он журналистам во вторник.

“Это серьезный вопрос. Мы вот через пандемии, пытаясь спасать жизни и пытаются сохранить рабочие места и действительно, это безобразие, что доктор Golledge следует принижать, что прения такого рода комментарии, которые являются глубоко оскорбительными”.

Мистер Кук сказал, что он был обеспокоен тем, что доктор Golledge также был советником ВСЛ по инфекционным болезням, как продолжались переговоры между лигой и правительством о потенциальных хаба в Западной Австралии.

“Я бы серьезно пересмотреть обращение к нему за советом по этому вопросу”, - сказал он.

Западной Австралии Министр Здравоохранения Роджер Кук. Фото: Ричард Уэйнрайт

Между тем г-н Макгоуэн отмахивался от комментариев, утверждая, что он не иметь дело с “мусором изображали в социальных сетях”, но должен извиниться перед жителями, у которых есть родственники, которые пережили события Великой Отечественной войны.

Президент АМА УА Эндрю Миллер сказал, что границы Вашингтон должны как можно дольше закрытым.

По данным Вашингтон сегодня, доктор Golledge выпустила заявление, утверждая, что его комментарии были “взяты полностью из контекста СМИ”, но извинился “если кто-то обиделся”.

Премьер в понедельник выяснилось, его правительство планирует возобновить межгосударственных границах с 8 августа.

Но вспышка в штате Виктория, где наблюдается значительный передачи сообщества, привело Вашингтон отказаться от любой границы изменений.

Все остальные ограничения коронавируса в Вашингтон будут удалены от 18 июля, прокладывая путь для толпы мощностью до 60000, когда игры ВСЛ вернуться на стадион Оптус.

“Очевидно, что это действительно интересные события и очень важные, но при этом награда приходит большая ответственность”, г-н Кук сказал.

“Важно, что западные австралийцы продолжают убедитесь, что они наблюдают физическое дистанцирование, убедитесь в том, что мы делаем все эти вещи, которые сделали нас успешными”.

Д-р Golledge пор приостановлено своем аккаунте в Twitter.

Нацистская Германия – иначе известный как Германский Рейх — контролировали Гитлера между 1933-1945 и увидели, что мир брошен в Второй мировой войны, когда союзники победили Германию в мае 1945 года.

Во время диктатуры Гитлера в Германии все чаще территориальные претензии, в конце концов вторжение и захват многих стран Европы, начала в Австралии в 1938 году.

Миллионы были заключены в тюрьму, подвергнуты пыткам и убиты в геноциде и массовых убийствах, включая Холокост.

( подробнее )

Сергей в течение пяти часов с Карло за пояс WBC

Поединок состоится осенью

ins{ display:block; }

Украинский Боксер Сергей дали пять снова бороться за пояс чемпиона в среднем весе.

Как сообщает The Атлетик, команда украинского практически согласился с тем, что поединок с чемпионом по линии WBC-Близнец Карло США. Предполагается, что поединок между дали пять и Карло состоится в сентябре-октябре.

Новости по теме: Сергей дали пять в сентябре может провести бой с отплывает корабль

Молния – 30-летний Боксер с послужным списком из 30 побед в 30 профессиональных поединков. В последний раз дрался в декабре против Дэвид Хоган, которого победил техническим нокаутом. Сергею дали пять дрался с Геннадием Гола, которые судьи отдали победу.

( подробнее )

В США полиция задержала кенгуру, рукав по улицам города

МОСКВА, 10. Июля — РИА Новости. С 15 власть будет постепенно снимать ограничения на полеты за рубеж, сообщил вице-премьер Татьяна Голикова.

"Это стало возможным потому, что в России, как известно, уже в течение некоторого времени наблюдается снижение случаев заболеваемости и выявления новых зерен инфекции", — заявил на брифинге.

По словам вице-премьера, авиасообщение заболеваемость COVID начинают со странами продолжают-19, в которых не более 40 случаев на сто тысяч населения. Дневной рост числа инфицированных, а показатель распространения болезни в этих государствах должно быть не более одного процента.

ТуризмОказалось, сколько сейчас можно заработать в сфере туризма

Также вице-премьер отметил, что звезд мест с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией, скорее всего, пошлет их в карантин.

"Или, если граждане не имеют тест на COVID, до получения отрицательного результата в оператор", - говорит она.

Для въезда в Россию иностранцам, которые не менее чем за три дня до даты прибытия должны быть собраны. Россияне могли бы показать результаты теста на коронавирус. или взять его уже дома.

"После прибытия в течение трех дней <...> соответствующей ПЦР-обследование, чтобы убедиться, что мы были ознакомлены с результатом", — сказала Голикова.

Прекращение воздушного движения

Из-за России прекратила с 27 регулярное и чартерное авиасообщение с другими странами. Исключение составляют только рейсы, которые россияне принимают из-за рубежа, а также грузов, почтовые, санитарные и некоторые другие рейсы.

Накануне вице-премьер Дмитрий Чернышенко отметил, что Дата открытия границ зависит от эпидемиологической ситуации.

До 13. Июль Минтранс оценивает летать готовность к возобновлению международных аэропортов.

( подробнее )

Танки, літаки та багато артсистем: Командувач ООС назвав кількість російських військ у Криму

Загрози настання з Криму в Херсонську область поки немає ins{ display:block; }

У аннексированном Росією Криму знаходиться 32,5 тис. російських військових. Про це заявив командувач Об'єднаних сил Збройних сил України Сергій Наївши в ефірі ток-шоу "Право на владу".

За словами Наева, зараз у Криму перебувають 200 бронемашин, 31 танк, 100 артсистем, 34 вертольота, 63 літака, 684 одиниці військової техніки, 32 500 російських військовослужбовців.

"Хочу додати, що саме сухопутна угруповання становить 11 500 чоловік. Мова йде про всім складі на тимчасово окупованій території, туди входять і Військово-морські сили російські, а також сили і засоби протиповітряної оборони. Безпосередньо сухопутна угруповання складається з двох бригад і одного батальйону", - уточнив Наївши.

Він нагадав, що Україна посилила розвідку в кримському напрямку, і додав, що загрози настання з Криму в Херсонську область поки немає.

Раніше командувач Військово-морських сил України Олексій Неижпапа не виключив, що російські війська спробують прорватися з анексованого Криму в Херсонську область, щоб дати можливість пустити воду з Дніпра в Північно-Кримський канал.

Як відомо, Росія анексувала Крим у березні 2014 року. Міжнародні організації визнали анексію Криму незаконною і засудили дії Росії, країни Заходу ввели проти неї економічні санкції за це. У той же час Кремль заперечує анексію півострова і називає це "відновленням історичної справедливості".

( подробнее )

План расширения Afterpay ИБП нами

В заявлении на ASX в среду утром австралийское техник Дарлинг объявил о своем дивизионе с нами сотрудничает как с крупными цифровой платежной платформы, которая позволит клиентам пользоваться платежной платформы в физических розничных магазинах.

Эксклюзивное партнерство является первый тип соглашения покупайте сейчас, платите позже поставщик и цифровой платежной платформы крупнейших технологических гигантов в рамках североамериканского рынка.

Генеральный директор Afterpay нас Ник Молнар сказал, что партнерство "критический" для североамериканского плана расширения компании. Картина: Джон Федер/Австралийский

Операции цифровой laybuy в основном было доступно только через интернет-магазины каналы.

Afterpay нас главный исполнительный директор Ник Молнар сказал, что партнерство “критическое” для Северо-американского плана по расширению предприятия, особенно в розничной торговле начинает улучшаться после пандемии COVID-19.

“Afterpay и Google платить дать покупателям возможность выбрать либо физического или интернет-магазины, при этом бюджет свои собственные деньги и избежать дорогостоящих кредиты, проценты и комиссии, которая проявила для привлечения новых клиентов и увеличения продаж, конверсии для наших розничных партнеров”, - сказал г-н Мольнар.

Afterpay предлагаемые в магазине варианты оплаты в некоторых розничных магазинах по всей Австралии и Новой Зеландии. Физические платежи проводятся через приложение.

Председатель Afterpay Энтони Эйзен. Его компания имеет почти 10 миллионов активных клиентов по всему миру. Фото: Гроно Натали

Afterpay около 10 миллионов активных клиентов по всему миру и в США, имеет торговые соглашения с Forever 21, RayBan и Урбан Аутфиттерс.

Компания ранее заявила, что ее платформа наблюдались высокие темпы внедрения во время пандемии коронавируса, так как клиенты ищут бюджетирование способы оплаты.

“Когда мы вступаем во второй половине года и в розницу вновь появляется в мире, очень важно, чтобы мы помогаем нашим партнерам ускорить рост бизнеса, как онлайн, так и оффлайн,” г-н Молнар сказал.

Afterpay отметить продажи в магазине в Австралии и Новой Зеландии приравняли до 24 процентов базового продаж, с приблизительно 40,000 магазинов, предлагающих услуги.

Afterpay пометила компании Apple Pay будет доступна в австралийских, Новой Зеландии и Великобритании бизнеса в ближайшие месяцы.

( подробнее )

Акции сушильный снижения уровня безработицы ухудшается

Индекс S&Р/ASX 200 закрыл день на 42 пункта, или 0,7 процента, до 6010.9, в то время как более широкий индекс все обыкновенные акции скользили 37 пунктов, или 0.6 процента, к 6123.

Австралийский доллар по итогам дня снизился на 0,2 процента до 69.93 центов, после достижения максимумов 70 центов США в предыдущий день.

Антивибрационные производительности местных фондовых рынков, несмотря на сильный рост на Уолл-стрит, где индекс Dow Jones и S&P 500 в оба роста на 0,9 процента, а Nasdaq завершил свою сессию вырос на 0,6 процента.

Данные по рынку труда, опубликованным Австралийским бюро статистики в четверг показали, что безработица в стране возросла за июнь на 7,4 процента.

АМП старший экономист Capital Mousina Диана сказала, что безработица достигнет ставки до 9 процентов к концу года.

“Низкие темпы роста занятости и ростом трудоспособного населения означает, что уровень безработицы будет продолжать расти”, - сказала она.

“Это означает, что существует потребность в государственных финансовых стимулов, чтобы продолжать идти сейчас.”

Здравоохранение и сектор недвижимости был крупнейший секторе падает, в то время как коммуникации и промышленников были единственными секторами до конца дня положительный.

Купер энергии испытали наибольшие прибыли, с закрытием сессии составил 6.3% до 42 центов на акцию.

Компания Дом бытовой техники часто имели наибольшее падение за день, сокращается на 6 процентов до $23.99 за акцию.

Акции крупных банков соскользнула с банком Содружества окончание сессии опустился на 0,1 процента до $72.64 на акцию, в то время как индекс снизился на 0,9 процента до $18.49.

Акции индекс упал на 1% до $17.81 каждый, в то время как НАБ упал на 0,6 процента до $18.07 на акцию.

Рио Тинто упал на 1,4 процента до 103.50 за акцию, в то время как его основной соперник л. с. поддержали акцию снижение цен на 0,6% до $37.64 каждого.

Коммерческая группы недвижимость Dexus по итогам дня упал на 1,8 процента до $9.20 за акцию, Стоклэнд упал на 1,2 процента до $3.27 и Mirvac упал на 1,8 процента до $2.13.

Телстра акции снизились на 0.3% до $3.46 за акцию и Coles Group упали на 0,5 процента до $18.11.

Как Woolworths упали на 0,3 процента до $38.80 за акцию, в то время как Wesfarmers упал на 0,6 процента до $46.60.

( подробнее )

Продавца нашли вводить в заблуждение потребителей за продажу скидки

Австралийский конкуренция и потребитель комиссия приняла Коган в Федеральный суд в мае прошлого года за объявления о продаже 2018.

По теме: Вам Гизмо вынужден вернуть тысячи

Коган обвинили в повышении цен, прежде чем предлагать скидки. Фото: АССС

По теме: нет дата ключевой особенностью Телстра не хватает

Суд уже нашел рекламу передал ложное или вводящее в заблуждение представление, потому что Коган возросли цены на более чем 600 продуктов непосредственно перед продажей.

Потом он написал больше чем 10 миллионов потребителей и послал SMS 930,000 рекламы продажи, который также был произведен на его сайте.

Как “продажи” близилась к своему завершению, Коган включены также срочные сообщения вроде “48 часов!” и “заканчивается сегодня в полночь”, чтобы оказать давление на потребителей.

АССС сказал, что в большинстве случаев Коган подняли цены до продажи как минимум на 10 процентов, больше, чем скидки покупателям есть введя код “TAXTIME” при оформлении заказа.

Вскоре после “продажи” закончился Коган снизили цены на продукты, Многие из них вернулись к своей предварительной раскрутки цен.

В сообщении АССС сказал: “федеральный суд нашел онлайн-ритейлер Коган Австралия Пти Лтд (Коган) нарушил Австралии о правах потребителей, делая ложные и вводящие в заблуждение заявления о налоговом время стимулирование сбыта, в возбужденном АССС.”

Род Симс, председатель АССС, сказал: “Мы привели это дело, потому что мы были обеспокоены тем, что рекламируется снижения цен не было реальных сбережений.

“Многие потребители, которые воспользовались этим предложением на одном или нескольких из более 600 продуктов во многих случаях фактически уплаченных таким же или больше, чем они бы заплатили сразу до и после акции.

“Все предприятия должны гарантировать, что их реклама не вводит потребителей в заблуждение относительно характера продвижения, и что любая обещанная экономия являются подлинными.”

Основатель компании Руслан Коган Коган основал компанию в 2006 году.

По теме: новый конкурент для Телстра, Оптус

Более позднее слушание будет определить, какое наказание может грозить Коган.

В заявлении для Австралийской фондовой биржи, сказал Коган акция не была предназначена, чтобы вводить в заблуждение покупателей.

“Прибыль, полученная компанией от акции был несущественным и постановление не будет иметь никакого отрицательного влияния на рекламную деятельность компании, так как компания обновила свои рекламные мероприятия в 2018 году”, сказал он.

“Акция не была предназначена, чтобы ввести в заблуждение любого покупателя, и был осуществлен для того, чтобы позволить клиентам получить доступ к более низким ценам, чем цены, которые применяются без купона или акции”, - отметили в компании.

Компании уже связались для дальнейшего обсуждения.

Команда Коган отмечает листинг на фондовой бирже, которая сейчас делает их гораздо более здоровенные штрафы. Картина: Рене Nowytarger / Австралийский

В 2009 году Коган пообещал внести изменения после вводящей в заблуждение рекламой подразумевается ее продукты были продисконтированы с использованием сравнения цен в дороже стартовой цены, что продукция никогда не продается по.

В 2016 году компания была оштрафована на $32,400 за три продукта в день акции отца.

Когда началось действие, АССС сказал, что он будет стремиться штрафы, предписания, заявления, уведомления корректирующие и расходы от Когана.

Каждое нарушение Австралии о защите прав потребителей могут стоить внесписочных корпорации $13,320.

Но публично перечисленных корпораций, как Коган может быть оштрафован.

( подробнее )

Святого Георгия Банк заманивает первого дома покупателей за счет сокращения депозитов

Эффективное понедельник региональный банк предложит впервые домашние кредиторов возможность доступа средств с только 15 процентов депозита вместо традиционных 20-процентной нормы.

Он также снижены кредиторами ипотечного страхования, стоимость всего 1 $для первых покупателей жилья, которые имеют отношение суммы кредита к стоимости соотношение 85 процентов.

Как правило, для дома с недвижимости стоимостью в $650,000, ипотечное страхование кредиторов будет приблизительная разовая ежегодная выплата 6000 $для тех, кто держит кредит на значение коэффициента более чем на 80 процентов.

Георгиевский Банк уменьшил сумму залога по кредитам для покупателей жилья. Фото: Прилагается

Исследования, проведенные Святого Георгия показывает, что он принимает в среднем в Австралии 10 лет, чтобы спасти 20 процентов депозита нужны для ипотечного кредита.

Банк также отметил своих исследований пришли к выводу, что 48 процентов людей, ищущих дома боролся с отсутствием доступности в нужной области.

Первый-бытовой группы Вестпак покупатель интернет приходит после того, как банк пропустил как поставщик для предоставления первого национального покупателей, которым наградил Банк Содружества и Национального банка Австралии.

Исследование банка показывает, что он принимает в среднем в Австралии 10 лет, чтобы спасти 20 процентов депозита, необходимые для ипотечного кредита. Фото: Прилагается

Генеральный менеджер Сент-Джордж Росс Миллер сказал, что в начале пандемии коронавируса сместился больше австралийцев в желании сохранить за собой дома.

“Наши исследования показали, что одним из самых больших препятствий для первых покупателей жилья, чтобы преодолеть это время, которое требуется, чтобы спасти для депозита, несмотря на то, что в финансовом положении, чтобы сделать погашение ипотечного кредита”, - сказал он.

“За счет сокращения расходов на ипотечное страхование кредитора, впервые покупатели могут позволить себе свойство, которое отвечает их потребностям рано и сэкономить тысячи долларов.”

Предложение действует для владельцев Фирс - ипотечные кредиты на основные и процентные выплаты с максимальной суммой кредита в размере $850,000.

“Австралийцы потратили больше времени дома, чем когда-либо прежде во время COVID-19 ограничений, и мы наблюдаем глобальную тенденцию в том, как нация повторной оценки их текущей жизненной ситуации,” сказал г-н Миллар.

Понятно, что предложение доступно только через индекс Георгиевском банк, а не другой банк филиалы Мельбурн или банк SA.

( подробнее )

Невроз СОРТИРОВКИ и как с этим бороться.

Привет всем. Отвлечемся от историй про секты, и теперь я хотел бы обсудить один из главных вопросов сегодня, это Невроз, тревожное расстройство или ВСД. Дал мне на этот пост, пост про сон.

Невроз, повышенная тревожность, ВСД-это бич современного человека. 70% людей на земле, есть тревога или другой ключ. И это не страшно, как многие думают. Особенно знать, что ты не такой и ничего не боятся. последствия. Все решается, он не быстро будет, но все будет.

Немного моей истории. У меня отвратительные отношения с матерью. То, что я понял впоследствии, и растут все корни. Он не дал мне любовь, что я хотел. И я всегда искал его на стороне . У тети , бабушка и другие. Мама была одна. В мои 10 лет , мы попали в страшную аварию автомобиль для всей семьи. Выжили все, но это мать пострадала больше. У нее были проблемы с ногой, которые остаются по сей день. И я думаю, что именно этот момент стал для нее переломным, как и для меня. Она забила на себя и думал, что никто не обратит внимания. Там она вцепилась в первого же человека, который это сделал. И это было больно. Мне в то время было 13 лет , переходный возраст , гормоны. Она начала не приходить домой. Сначала на 1 день, отключить телефоны, постоянно идет. Для меня это было трагедией. После дней увеличилось. Бывало, что она может выйти на 4 дня, и никто не знал, где она ,потому что мобильные телефоны были выключены. У меня были постоянные истерики, потому что я не понимал, как можно променять ребенка на мужчину. Я начал плохо учиться и пропускать школу, чтобы отомстить. Но ему было по барабану. Немного пообвыкнув, я начал с большим трудом, привыкнуть . Однажды я поехала на экскурсию в Питер на 3 дня. Позвонил ему, сказал, что это круто, там, купила подарки для нее и дом, она уверяла, что дома. Я пришла, но это не так. После мне был звонок. Моя дорогая, я больше не приду. Мы арендовали квартиру. Мы говорим не один месяц. Я простил его. Мы обсуждали это иногда, я спросил, что хорошо, сириус. Но без детей ,пожалуйста. Моя мать была под 40, ему еще больше. Никто не думал. Но он и здесь разочарован. Все знали, но не сказали мне до 5 месяцев. После этого я не разговаривала с ним еще около 3 месяцев. Я ничего не чувствовала к ребенку. Я побежал сам до сих пор. Потому что моя сестра-это лучшее, что в принципе, есть у меня. Я люблю. Я сделал все, что я делаю, и я сделаю для нее сделать. Но более хуже. Ее муж ,он хороший человек, скидку может сделать все. Но пьет. Иногда. Но если она начинается ,то все. Начал перетаскивать. Я часто ходил в ночное время , появление ребенка, а не в ночь.Не давала 3-4 дня, но никогда не ставил против родителей. Я не знал, как быть. ребенок вырос, как барьер между мной и матерью... Был просто разрыв между нами и кажется, что она не растет до сих пор. Она по-прежнему. Это большой кусок. Она никогда не обнять, не сказать хорошо. А не виновным. Это же продолжается с сестрой. За последние два года, это просто невыносимо. Я хочу сказать,что не люблю, и часто говорю, и это и просто. Но я знаю, что это не так. Я люблю его. Всю мою жизнь я был именно в душе чувство. Там было говорить в тяжелые времена, и держал все в себе , тихо плача в подушку. Это отвратительно. Действительно, никаких отношений с человеком не заменит тебе материнскую любовь.

Последние два месяца были невыносимы. Оттуда и мой невроз. Хорошо, что он родился очень давно . Мы ругались постоянно. Она начала с нуля, развивая в результате стихийного бедствия, только опубликован уколоть. Зная, что я вспыльчивая. Много издевались, и если морально ни на что я даже пошел в своего мужа, и говорит ему, что он или нет. Я до сих пор не укладывается в голове его поведение. И вот, скандал не из-за того, что было настолько сильным, что я просто был тогда в истерике не один час. Они напали на меня с моей бабушкой. Потому что это, во многом его поддерживает. и через несколько дней после ПИКА.

Я просто сидел за компьютером, когда это случилось. Резко дал в голову, стало трудно дышать, очень холодно внутри, дрожь, пальцы онемели, дикое сердцебиение . Для меня это был конец света какой-то. Думал, что конец. Потом я узнала, что это Панические атаки. 2 дня я вроде как терпел. Она была не плохо. И решил пойти в больницу. Она сдала все анализы. сделала разные процедуры. И наши врачи обрадовали . "У вас есть ребенок , Вегетативно-сосудистая дистония". Выписала обычные леденцы типа За, и творческий, и сказал прийти, когда анализы будут готовы. В тот же день, через час, я это он такой паники, что никто не хочет. Я думал, что смерть-1,5 часа,пока не приехала скорая. Диагноз Всд, принцем, лицензии, и сказал, ты сделаешь это, и даже если у неподалеку. Зайдите в больницах, анализы были хорошие, послал меня к неврологу. Кто не слушает особо,и немедленно выписала нейролептик. Со словами" Я сам пробовал, работает. Доза у него конские. Я читал отзывы ,что из четырех, люди спали до 12 часов( и я сне были дикие проблемы), стала пить по 1 на ночь. Месяцев, я написал таблетки ( служба неврологии, и то, что предписывает врач). Он был более спокойный, но нейролептик не сделал то, что должен.Хорошо, что я выпил все таблетки. И вот, просто, как я понимаю,в месяц ,это не вывести все это... Еще дикая тревога внутри,я чувствую. Состояние ада. И VK, я приехал из рекламы психотерапевт. Я провел подключение не обучение. После, конечно , он предложил купить . Во-первых я не стала. Смотрел его видео на youtube. Но когда ПА ударили с новой силой, я купил.

И теперь, девочки, я хочу написать несколько упражнений, которые помогут избавиться от невроза, сортировки и другие лоток, с изменения своего мышления. Я тоже работаю сейчас. Я могу сказать, что все волны. 3 недели, у меня были огурцы, теперь еще раз вниз. Но это все решается.

 

 

Поэтому , прежде всего 3 правила.

1.Обет молчания.

Это-никому не жаловаться и не обсуждать свои симптомы. И тогда мы будем сидеть на всех форумах, или связаться с даже ничего там, наоборот, живы в порочный круг. Не надо просить помощи у мамы, родители, муж. Живете без жалоб. Это просто ваши мысли.

2. Стоп-моей девушке!

Надо перестать сканировать свое тело на наличие тревоги, искать болезни. Поймите,что все ваши проблемы на высоком уровне тревоги! И она будет решена. Вы можете задавать вопросы " Как мне позволяет интроспекции?", или " то, Что я получаю постоянно слушать себя?" Действительно, самокопание только усугубляет ваше состояние, создавая ненужное напряжение.

3. Победитель

Необходимо исключить запросы, справки и звонки от близких , скорая помощь в момент острой тревоги. В противном случае, делая это, вы убедите свой мозг,что это моя мать, ее муж, etc помог вам избежать беспокойства, и все это благодаря ему вы выжили. Подумайте, тревоги, как призыв к действию! В случае страха посещения места, надо действовать вопреки страху и фантазии и целенаправленно погрузиться в страх ситуации,чтобы почувствовать беспокойство.

 

Работать с мыслью, что очень сложно, долго, потому что это не волшебная таблетка. И ничего не произойдет ,если вы делаете упражнения 1 раз. Мы накапливаем стресс в течение многих лет, и затем, мы хотим, чтобы он исчез в одно мгновение. То, что я понял для себя. Это нужно принять страх и тревога. Это трудно. После этого просто. Мне потребовался месяц, чтобы понять механизм. Я даже спросил, что значит взять?? Я стараюсь , но ничего. Но надо просто перестать пытаться. Даже в момент паники. Не нужно повернуть его к катастрофе, и остановить в самом начале. Действительно, у нас есть 2-3 минуты до ее начала,когда мы можем остановить его. Но если она пришла, то не надо боятся. Наоборот, говорит , будете сильным ! Bruler резинки! вы можете поговорить с агрессией. Дать рациональные ответы, почему это не опасно. Все это делает тревога в тупик, и она отступает. Он в любом случае на пенсию. Главное правило во время приступа Паники, зная, что это не привело к катастрофе или смерти. Что она не опасна. И она все равно пройдет.

Теперь упражнения, которые я использую, и которые реально помогают.

1 . Техника осознания.

Здесь и сейчас!

Это зрение, слух и ощущения. Первоначально начинаете делать 1-2 минуты, постепенно увеличивая время до 5-7. Технология не может сделать это все вместе, и могут сломаться. Неделе зрения, недели ,слухи, недели, ощущение, а затем попробовать вместе.Как вам удобно.

Это очень просто. Видение:Сядьте на стул, скамью, ложитесь на кровать и начинаете, нужно это наблюдать, что у вас перед глазами. Не называйте ,что это лампа или рабочий стол, не называть их цвета или формы, просто смотреть. Постарайтесь воспринимать все это как единое целое, а не концентрироваться на некоторые темы. В противном случае , по оценке, вы перенесетесь в прошлое или будущее, и не оставайтесь в настоящем.

Слух: Все же, вы можете закрыть глаза, вы можете открыть. Нужно это сосредоточиться на звуках вокруг вас, стараясь не позвонить и не оценить. Просто слушать в звуковое пространство тишины, записи различных звуков.

Ощущения: Глаза закрыты. Начать, чтобы сосредоточиться на своих физических ощущений, которые возникают при контакте различных частей тела этих или других элементов. Сосредоточьтесь именно на ощущения, а не представления о том, как вы касаетесь стула, спину. Цель просто ощущать свое тело и стать их чувства.

2. ТИШИНА.

Закройте глаза и начните наблюдать свои мысли. Не судить, пусть роятся мысли в вашем уме. Но не проще с ними. Прежде всего взять с собой в мир фантазии.В самом деле, чем больше у вас напряжение более сильный побеждает. В этом случае, вы должны задать себе вопрос "Какова моя следующая мысль?" Как вы задаете этот вопрос, заметить, Что мысль не является. Со временем периоды "тишины" в мысли увеличивают. Нужно сделать менее 42 дней для результата. Как я это делаю) Обычно это происходит перед сном. Я надеваю наушники, включаю какой-то медитации и начинает смотреть. 15-30 минут в день .Больше и не надо. Сочетает в себе это упражнение))

3. БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ.

Наблюдение за дыханием(1 минута). Устраивайтесь поудобнее и закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании. не пытайтесь дышать по-особому, просто дышать, что вам удобно, но сосредоточиться на дыхании. Станьте ваше дыхание.

Брюшное дыхание. Положите 1 руку на живот, а другую на грудную клетку. Дышите, чтобы вдох и выдох, вставал только рука, которая на животе. Это на груди должна оставаться неподвижной. При необходимости, вы можете немного надавить на живот. чтобы лучше чувствовать его сопротивление руки.Сначала можно потренироваться перед зеркалом, чтобы понять эту простую технику.. Выдох должен быть длиннее, чем вдох. Возможно, ощущайте движение воздуха. Холод на дыхание, и уже вышел выдох. Вы можете также представить, что пр вдохновение в живот раздутый шарик, а на выдохе он медленно сдувается.

4. Выпиваю чашку.

Удобно сядьте или лягте на кровать. Закрыть глаза. Начнете направлять свое внимание поочередно на разных частях тела. Участки тела, на которых вы концентрируетесь начинают отвечать вам в виде приятных ощущений покалывания, пульсации и тепла. Именно на этом, вы должны нужно это сосредоточиться. Чувствуете ответ, переходите к следующему этапу. Не важно в последовательность областей тела, что вы делаете . Сделайте это, начиная, например, с верхней части головы, и идете вниз к ногам( с акцентом на все части тела), и после, повторяя на каблуках на вершине. Сканер всего тела, может быть немного времени, чтобы посвятить целостного ощущения тела. Обычно перед сном 5-7 минут. Это упражнение и тренировка тишина способствуют хорошему сну))

5. Вечер конференции.

За полчаса перед сном, возьмите лист бумаги и начните выписывать там в хаотичном порядке, абсолютно все мысли. У вас были и которые вращаются в моей голове в этот момент. Вы можете обрывки фраз, картинки, ругательства. Как выбрасывая весь "мусор" ,накопившийся в вашей голове. Упражнение выполняется в 5 минут( и, как правило, все по-разному) и после кусок горелого. Перечитывать не требуется.Спустя неделю ежедневного выполнения этой практики вы почувствуете, как в вашей голове, он стал гораздо меньше отходов мысли.

6. Нервно.

Его рисовать не буду, просто найти в youtube релаксация по jacobs и выполнять подхода по 2 раза.

7.Цунами.

Этот метод позволяет жить мысленно в более страшные ситуации и доказать ваш мозг иллюзорность опасности, что он вдохновляет вас. Необходимо установить телефон в течение 30 минут и даже час( минимум 2 3 часа до сна). Когда колокол, остаться наедине с самим собой и лист бумаги( можно прокрутить в своем уме, но с вилкой лично мне удобно). И начать выдавать худшие фантазии, что вы ассоциируете со страхом. Самое главное в этом упражнении, довести до плохого финала , и играть с лучшими детали. Постарайтесь сохранить сигнал как можно дольше. Первое время, возможно, плача. В дополнение к ситуации, попробуйте представить себе, и ее панику, реакция на нем. Главное читать не симптомы, что у вас есть из-за тревожного расстройства, и, в частности, основные опасения. Потому что симптоматика появляется pr повышенной тревоги. Это упражнение , создает новое отношение к страхи и тревоги - принятие, а не отвлечение на борьбу. Также приучает, не бороться со страхом, и пойти ему навстречу. Кроме того, это упражнение позволяет понять,что границы вашего сознания не пропасть, и только иллюзия страха, пустышка, которая, кажется, опасна. Упражнения для того, чтобы узнать, беспокоиться не весь день, а всего полчаса в определенное время. После написания , достаточно сжечь лист,не перечитывая. Сделать минимум 2 месяца, и убирать, когда сигнализация не является. Первоначально, во время этого упражнения, вы, может быть, не будет никаких проявлений беспокойства. Попробуйте его... ( подробнее )

Старый горшок пенсионер с Голландией оказался древний артефакт стоимостью $9 миллионов (фото)

Наследники в наследство сосуд был древний артефакт китайской династии Цин, созданная специально для императора Китая.Ваза династии Цин / Фото Courtesy Sotheby's

В Голландии 80-летняя женщина пригласила оценщика, чтобы узнать стоимость нескольких китайских произведений искусства, заботиться о ней в наследство.

Среди них была ваза династии Цин, созданная специально для императора Цяньлуна Китае, который управлял страной в течение более чем 60 лет, сообщило издание CNN.

Читайте такжеАрхеологи нашли уникальную монету, символ восстания евреев против римлян (фото)

Эксперты отмечают, что хрупкий артефакт около 50 лет, проведенных в центральной Европе, и не последний хозяйка рядом с ним спокойно пошли собак и кошек.

Женщина продала на аукционе Sotheby's за $9 миллионов.Ваза династии Цин / Фото Courtesy Sotheby's

Как сообщал УНИАН, через частный аукцион Violity продается серебряный ритон – уникальный объект скифской эпохи.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

( подробнее )