Какая рыба наиболее полезна для здоровья?
Опубликованно 21.11.2021 10:15
Мoрeпрoдукты считaются oчeнь пoлeзными пользу кого здoрoвья, но самый полезны из них, согласно мнению диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, - скумбрия и иваси.
Как сообщает РИА Новости, рыбы северных морей, за словам специалиста, являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Буква-3 жирных кислот и антиоксидантов.
«По сию пору это благотворно влияет получи иммунную систему. Вдобавок чем меньше рыбина, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут оказываться вредны нашему организму», — сказала мастер на все руки.
Категория: Блоги
Какая рыба наиболее полезна для здоровья?