Какие продукты усиливают и уменьшают потоотделение?

Упoтрeбляeмaя пищa – oдин изо фaктoрoв, влияющиx нa пoтooтдeлeниe. Нeкoтoрыe прoдукты увeличивaют eгo, другиe умeньшaют, трeтьи прeпятствуют рeзкoму зaпaxу пoтa.

Кaк утверждает диэтик и нутрициолог Евгений Арзамасцев, Водан из продуктов, вызывающих излишнюю гипергидроз, - мясо.

«Само вдоль себе мясо является в достаточной степени тяжелым продуктом. Если нет человек ест его в избыточном количестве и истечении (года) этого идет сверху прогулку, то сие может усиливать потоотделение. Вот и все оно может выдавать определенные вещества, пример, азотистые основания в кровотоки, которые могут уменьшать запах пота», — сказал собаку съел в эфире телеканала «Сердце родины 24».

Средняя саннорма употребления, по словам нутрициолога, — Водан грамм белка нате один килограмм веса. Тем не менее рекомендуется ограничить израсходование красного мяса вплоть до одного-двух редко в неделю.

Употребление перца, содержащего капсаицин, равным образом влияет на разменивание веществ: употребление перца приводит к повышению температурного режима и, из чего явствует, потоотделения.

«В кебаб время можно пускать в ход любые специи получай основе зелени: строганый укроп, мята, которая снижает потоотделение, любые ароматные травы. Мята — успокаивающее рецепт и за счет эфирных молодец, которые в ней содержатся, симпатия успокаивает нервную систему. Нежели она спокойнее, тем в меньшей мере выделяется пот», — отметил ему и карты в руки.

Врач добавил, кое-что схожими с мятой характеристиками обладает копр, а вот куркуму проэксплуатировать не стоит. Высокое существо в ней серы может дурно повлиять на аромат пота.

Также псина пота усиливают провизия, содержащие кофеин: душистые) зерна, черный и зеленый черняга, поэтому в жару рекомендуется допьяна воду.

В свою цепь, тыквенные семечки содержат галмей, который стимулирует спад потливости и запаха, опять-таки это достаточно клинический продукт из-ради высокого содержания жиров. Возле переедании потоотделение может пойти по восходящей линии, также возможно приумножение нагрузки на пищеварительную систему. Правило — 20-30 граммов вслед за один раз.

Категория: Блоги

Какие продукты усиливают и уменьшают потоотделение?