Рекрутеры советуют по борьбе со стрессом на работе, вызванные COVID-19
Опубликованно 01.07.2020 20:05
Моя работа стала более напряженной, поскольку COVID-19 вспышка – как я могу повысить устойчивость, чтобы пройти через эти смутные времена?
Лиза Моррис
Директор
Хейс
Хотя я не психолог, есть несколько советов, которые я разработал на протяжении многих лет чтобы обеспечить устойчивость и быть успешным на работе. Сейчас многие люди работают больше часов и идти выше и вне, чтобы помочь сохранить организацию, они работают на операционной. Чтобы построить резильянс в такие времена, важно, во-первых, останется положительным. Вы можете узнать из проблем, поэтому старайтесь вести мышлением роста вместо того, чтобы видеть текущую ситуацию как невозможную камнем преткновения.
Это также важно для поддержания текущего рынка в перспективе. Вещи будут восстанавливать. Пока мы не можем точно предсказать, когда это выздоровление наступит или как быстро это произойдет, неопределенность со временем пройдут. Так что не спеши с выводами, но вместо того, чтобы оставаться гибкими и готовыми адаптироваться к переменам, происходящим вокруг вас.
Вы также должны поддерживать открытое общение со своими коллегами, так как их поддержка может помочь построить свою собственную устойчивость. Главное, держать здоровый баланс работы/жизни. Если вы работаете из дома, найти время для физических упражнений и выключать в конце каждого дня, так что у вас есть энергия, необходимая, чтобы вы добрались до завтра.
Директор Хейс Лиза Моррис.
Джастин Hinora
Исполнительный консультант
Hender Консультирование
Важно понять и принять эти изменения в ландшафте. Сам мир вокруг нас и реальность изменилась, и надо сделать так, что мы изменяться и приспосабливаться тоже. Поддерживая цели и структура в вашей работе/жизни очень важно. Попробуйте и сосредоточиться на положительных аспектах ситуации. Понимаю, что это сложно для других. Оставайтесь на связи с вашими коллегами и поддерживать друг друга. Создать цели и задачи и использовать структурированный подход для достижения этих целей. В то время было сосредоточиться на плохие вещи, связанные с пандемией, там было много хорошего. Например, предоставляя инструменты/ресурсы, которые не существуют, чтобы позволить людям работать удаленно.
Hender консультирование исполнительного консультанта Джастин Hinora.
Эндрю Салливан
Управляющий директор,
Салливан Консультирование
Одним из аспектов повышения устойчивости является развитие сильных рабочих положений, которые могут обеспечить стабильность, несмотря на изменение способов работы. Например, если вы новичок в удаленной работе, стараемся держать одни и те же часы как и в офисе и дать себе четкие границы вокруг работы. Одно из предложений-сделать что-то расслабляющее каждый день, чтобы отметить конец рабочего дня, так как езжу обычно. Оставайтесь на связи с коллегами, партнерами, семьей и друзьями, даже если это всего лишь короткий телефонный звонок раз в неделю. Если вы чувствуете, подчеркнул, или перегружены, ваш работодатель может иметь онлайн или по телефону по услугам в рамках программы помощи сотрудникам или другие организации оказывающие эти услуги, а также.
Салливан консультирование управляющий директор Эндрю Салливан.
Александра Россер
Начальник организационного
Психология Консультирования,
Стиллвелл Управления
Консультанты
Начните с разработки базовой крепкого физического здоровья, получая достаточно сна, едят питательно, упражнения и избегая стимуляторы/депрессантов. Принимаю, но не поддаюсь, негативные мысли и эмоции и попытаться дисциплинировать себя вкладывать столько энергии в мысли и действия, которые стремятся сохранить или улучшить вашу работу, семейную жизнь и благополучие, а не получаете подчеркнул о вещах, которые вы не можете контролировать или влиять. Ограничить воздействие средств массовой информации о COVID-19: это включает чтение чужих Facebook и Instagram посты.
Стиллвелл консультантов по менеджменту организационная психология консультирование руководителя Александра Россер.
БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ
Почему некоторые люди не хотят возвращаться в офис после работы из дома
Как получить навыки, чтобы говорить о собеседованиях
Сэкономить деньги при возвращении на рабочее место
Новости корпорация сотрудничает с HR-технологии Shortlyster компания по разработке Австралийского национального реестра талант, инициатива, чтобы помочь вам австралийцев вернуться к работе, как COVID-19 сотни тысяч людей либо безработными или неполное рабочее время.
Реестр призван соединить ищущих работу граждан, чья занятость не должны были непосредственно затронуты эпидемией коронавируса участвовать, с работодателями о культурном и психологическом уровне, а не только квалификацию и опыт.
Это бесплатно для соискателя, чтобы подписаться. Чтобы зарегистрироваться, посетите сайт adelaidenow.ком.ас/карьера
Изначально опубликовано asYour работы ответы на вопросы
Категория: Финансы
Рекрутеры советуют по борьбе со стрессом на работе, вызванные COVID-19