Эффективность витаминов для волос и ногтей
Опубликованно 05.05.2020 21:45
Если глаза-зеркало души, кожа зеркало здоровья. И волосы с ногтями тоже мало, что начинают ломаться, слоиться и выпадать. Это сигнал, что организм чего-то не хватает.
В целом, за последние 50 лет по данным ВОЗ суточная потребность человека в пище снизилась с 3800 до 2200 килокалорий в день. Но количество витаминов и микроэлементов, чтобы поддерживать в организме обмен веществ, необходимо изначально, и принимать их нужно. За исключением восстановительной, существуют поливитаминные комплексы, направленные на улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
Слой, ломкие ногти портят настроение. "Кальция не хватает", — можно услышать в ответ на свои жалобы подруг. Действительно ли это недостаток или другого элемента может так ярко выразить себя, или ломкость ногтей имеет другие причины? Отвечает Ирина Кочергина, директор мастерской маникюра Stylish.
Проблемы с ногтями могут быть вызваны различными факторами, в том числе недостаток микроэлементов. Хотя часто причиной нарушения банальна — отсутствие заботы, работы с моющими средствами без перчаток и нерегулярное использование крема. Но еще чаще ломкость ногтей, сопровождаемая выпадением волос и плохим состоянием кожи, говорит, что надо идти не к косметологу, а к врачу — это внутренние заболевания.О том, что говорили врачи?
"Отсутствие некоторых микроэлементов действительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, — говорит Ольга водяной знак, дерматолог высшей категории, "Клиника pr Пасман".
Любые нарушения в организме (болезни, отсутствие некоторых хороших веществ), что оказывает негативное влияние, прежде всего, на состояние кожи придатков. Бороться с этой проблемой, принимать поливитаминные комплексы, рассчитанные на улучшение волос, ногтей, кожи.
Но примените их с умом — внимательно прочесть инструкции или следуя предписаниям врачей. По словам дерматолога, комплексы делятся на лекарства, и пищевые добавки. Эти последние мы задаем сами себе, они широко распространены, но их действие не гарантируется.
Лекарства, предписанные специалистами, либо, имеющие надежную о показаниях, вы можете начать применять сами. Ольга Алан рекомендует такие сложные, как, например, драже Мерц (60 таблеток — около 480 грн), "Perfect" (28 таблеток — около 580 грн), "Panther" (90 таблеток — около 1120 грн).
Первые два теоретически можно применять по собственному желанию, последним рекомендовано врачом при наличии серьезных повреждений: обильного выпадения волос, глубоких проблем с ногтями и кожей.
Категория: Здоровье
Эффективность витаминов для волос и ногтей