Почему мы не можем похудеть: 8 причин, которые мешают
Опубликованно 16.04.2020 06:15
Каждая девушка, по крайней мере несколько раз в жизни, но пытались сбросить вес. Не всегда они были успешными, но очень часто радикальные. Оказывается, что желающих вписываться в стандарты, сброс листвы летом, мы начинаем использовать все известные и неизвестные способы для этого.
В некоторых случаях нам мешают старые привычки, а в других-банальная дезинформация. Вы не поверите, но существует ряд причин, которые мешают нам похудеть. Но мы просто не заметили.
Мы знаем, что для правильного похудения нужно пить больше воды, не есть гамбургеры, заниматься спортом, а все, что он делает. Не очень регулярно, но делаем. И еще, объемы не уходят, настроение исчезает, понимание ситуации и уверенность в себе, больше не существует.
Поэтому два раза подумайте, прежде чем подняться на радикальные диеты, пить витамины, и узнайте, почему мы не сбрасываем вес, когда так сильно нуждаемся.
Плохое, очень плохое питание
Эту мысль продолжает историю вредные радикальные диеты. Каждая диета подходит для всех. Ваша лучшая подруга может потерять на нем десятки кг, и вы эти десятки голосовать, создавая баланс сил в природе.
Израильские ученые в 2015 году провели интересный эксперимент. 800 участников исследования были той же диете, но все участники питательных веществ, работали в различных учреждений. И вес сбрасывается/принимали по-разному.
Для любителей для похудения, нам нужно диетолог. Диетолог, мы призываем тебя! Спите, как плохой вратарь
Я выгуливаю режим сна, не надо и персии не соответствуют похудеть и здоровым. Когда у вас есть немного сна, организм нуждается в энергии и требует больше пищи. Из-за этого веса, что добавляет. Лучше сделать, как Эмили Порода, которая мечтает всегда на первом месте.Ел здесь, съели там
Я выгуливаю питания в стиле "съесть" - это самая плохая идея, которую можно себе представить. Не надо человека.
В 2015 году, американцы исследовали провели эксперимент, в котором опросили 3 000 американцев на их питание. Таким образом, более 70 процентов считали, что питаются правильно, но на самом деле, большинство из них не получили все питательные вещества, которые важны для потери веса.
Здесь, лучшей помощью будет смартфонов, которые могут рассчитывать калории и питательные вещества для нас.
Слишком большая тарелка
Трюк с небольших порций действительно работает. Мы можем положить его в тарелку очень большой, много еды и съесть его, просто потому, что это. Не нужно так.Плохая компания
Помните, как в детстве мама запрещает дружить с плохими мальчиками, потому что они курят? В зрелом возрасте почти так же.
Если ваше окружение имеет плохие привычки, то принять пару очень легко. Например, встреча в кафе, вы можете только смиренно заказать полезный чай, когда ваша подруга поражение очередной порции жареного картофеля или обмануть вас на десерт.
Категория: Здоровье
Почему мы не можем похудеть: 8 причин, которые мешают