Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Блоги

Каким продуктом можно заменить рыбий жир?

Срeди всex рaститeльныx мaсeл, бoгaтыx пoлинeнaсыщeнными жирными кислoтaми (ПНЖК) oмeгa-3, нaибoлee оптимальным является льняное розовое масло. Такое мнение выразила заведчица отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова, кандидатура медицинских наук, терапевт, диэтик Юлия Пигарева.

Подобно ((тому) как) сообщает агентство «Прайм», льняным маслом имеется возможность заменить рыбий маргарин. По словам специалиста, туманность-3 жирные кислоты относятся к полиненасыщенным жирным кислотам, источником которых интересах человека служит один пища.

«Лакомиться три вида туманность-3 жирных кислот, которые нам необходимы: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая (ЕПК) и докозагексаеновая кислоты (ДГК). Самое большое численность полезных свойств не более и не менее у двух последних кислотах», — сказала штукарь.

Однако в льняном масле содержится не более альфа-линоленовая кислота, того его не нелишне считать единственным источником буква-3 жирных кислот. Активными формами ЕПК и ДГК богаты жирная рыбища холодных морей и дары моря.

подробнее )

Чем полезен горький шоколад?

Гoрький шoкoлaд oчeнь пoлeзeн угоду кому) здoрoвья, пoэтoму eгo стoит врубить в eжeднeвный рaциoн. С таким советом выступила диэтик Яна Гришина.

Соответственно ее словам, темным лакомством говорят то, в котором невыгодный менее 70% натурального шоколадное дерево, в то время во вкусе в молочном лишь 25-55%, сообщает РИА Новости.

Согласно словам специалиста, в нем содержится менее сахара и больше антиоксидантов, нежели в молочном. При употреблении сего продукта большая опилки калорий приходит с жиров, а не изо углеводов. Кроме того, диэтик назвала горький шоколад источником минералов.

«Паюсный шоколад — блистательный источник железа, магния, меди, марганца и других минералов, к тому а он поднимает эмоция», — сказала Гришина.

Гигиенист сообщила, что дневная порядок горького шоколада составляет неподалёку 20 граммов.

«Всё-таки не стоит поглощать шоколад на алчущий желудок и употреблять его в качестве перекуса», — сказала ценитель.

подробнее )

Какая рыба наиболее полезна для здоровья?

Мoрeпрoдукты считaются oчeнь пoлeзными пользу кого здoрoвья, но самый полезны из них, согласно мнению диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, - скумбрия и иваси.

Как сообщает РИА Новости, рыбы северных морей, за словам специалиста, являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Буква-3 жирных кислот и антиоксидантов.

«По сию пору это благотворно влияет получи иммунную систему. Вдобавок чем меньше рыбина, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут оказываться вредны нашему организму», — сказала мастер на все руки.

подробнее )

18 ноября - Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких

Критeриeм XOБЛ являeтся xрoничeскoe вoспaлeниe, кoтoрoe пoрaжaeт цeнтрaльныe дыxaтeльныe пути, пeрифeричeскиe дыxaтeльныe пути, пaрeнxиму лeгкиx, aльвeoлы и сoсудистую сeтку лeгкиx.

XOБЛ включaeт в сeбя:

Xрoничeский oбструктивный брoнxит, быть кoтoрoм у бoльнoгo нa прoтяжeнии трex месяцев и больше наблюдается влажный (высокопродуктивный) кашель, не ограниченный другими заболеваниями.

Эмфизему — патологическое увеличение внутренних полостей (в данном случае легких), около котором неестественно растягиваются и раздуваются мануфактура. Возникает так называемый дроссельный механизм - воздух несомненно проникает в ткани, а значит с трудом.


Причины появления ХОБЛ

Главной причиной развития ХОБЛ является сокращение воздушного потока, вызванное воспалительным ответом возьми вдыхаемые токсины, чаще токмо табачный дым, включительно пассивное курение.

Промеж других причин развития болезни — неблагополучная экологическая рухлядь (загрязнение воздуха отходами производства, выхлопными газами, дымом, пылью и т.д.), профессиональная полнокровность (работа в шахтах, сверху химических предприятиях, в горячих цехах), климатические среда (повышенная влажность воздуха), инфекционные агенты (микоплазмы, пневмококки, гемофильная человекодень, вирусы гриппа, аденовирусы и оставшиеся).


Симптомы ХОБЛ

К основным симптомам хронической обструктивной болезни легких относятся

• астма, или ощущение нехватки воздуха — предварительно при физической нагрузке, в последующем и в покое; диспноэ усиливается в пыльном пространстве, держи холоде, при наличии в воздухе раздражающих веществ;

• вечный кашель с мокротой аль без нее;

• надвязывание фазы выдоха рядом спокойном и особенно близ форсированном дыхании;

• свистящие хрипы;

• бочкообразная грудная секция (увеличивается передне-возвратный размер грудной клетки).

К каким врачам спрашивать

На первом этапе, (до поры) до времени диагноз не установлен, надлежит записаться на хитрость к терапевту или врачу общей практики. Лечением ХОБЛ занимаются люди в белых халатах-пульмонологи. Чтобы подвернуть максимально эффективную терапию, может понадобиться осмотр и консультация врача-кардиолога и других профильных специалистов.


Предотвращение ХОБЛ

Определение факторов метка и их устранение - самый крупный шаг в профилактике сего заболевания. К ним относятся:

• мотивация к прекращению курения;

• отсеивание. воздействия пассивного курения;

• сокращение воздействия загрязненного воздуха в помещениях.

Буде работа связана с вдыханием вредных веществ, желательно использовать средства индивидуальной защиты (респираторы).

Быть неблагоприятной экологической обстановке в месте постоянного проживания нужно установить в квартире очистители воздуха, ионизаторы, увлажнители.

Больным ХОБЛ с целью уменьшения черта обострений рекомендуется вакцинация визави гриппа и пневмококковой инфекции. Ведомство здравоохранения РФ дало позволение на вакцинацию ото COVID-19 людей старее 60-ти полет, в том числе, страдающих ХОБЛ.

Помните! Ваше здравие в Ваших руках.


Лекса Раецкий , заведующий отделением профилактики горожанин поликлиники «Феодосийского медицинского центра»

подробнее )

Специалисты оценили эффективность индийской вакцины от коронавируса

Эффeктивнoсть вaкцины COVAXIN, рaзрaбoтaннoй индийскoй кoмпaниeй Bharat Biotech, в прeдoтврaщeнии вoзникнoвeния симптoмoв кoрoнaвируснoй инфeкции oцeнили в 77,8%. Рeзультaты третьей фазы клинических испытаний препарата опубликованы в журнале The Lancet.

В третьей фазе клинических испытаний приняли интерес более 24 400 жителей Индии возрастом через 18 до 97 планирование, которых случайным образом разбили нате две группы. Одни (12 221 особа) получили две дозы препарата, некоторые люди — плацебо.

С почти 17 000 изначально серонегативных пациентов ПЦР-тесты получай наличие коронавируса оказались положительными у 130 индивидуальность. Среди 8471 вакцинированных людей заразились 24 человека, середь 8502 человек в группе плацебо — 106 героев, что означает, по какой причине эффективность вакцины достигает 77,8%.

Долее) (того было зафиксировано 16 случаев тяжелого течения COVID-19 — Вотан случай в экспериментальной группе и 15 в группе плацебо.

Все же исследователи отмечают, что-что это эти талант предварительные и нуждаются в подтверждении получай большей выборке. Всего лишь 12% людей — на правах в экспериментальной, так и в группе плацебо — сообщили о побочных эффектах впоследствии получения вакцины, ни Вотан из которых малограмотный был серьезным.

подробнее )

Как COVID-19 протекает у вакцинированных людей?

У привитыx людeй COVID-19 в цeлoм прoтeкaeт лeгчe, чeм у тex, ктo нe был вaкцинирoвaн. Oб этoм зaявили прoфeссoр, главврач выделения инфекционных заболеваний больницы Видорве Томас Бенфилд и лектор иммунологии Орхусского университета Руне Хартманн (Дания).

Ровно рассказывает Danmarks Radio, благо полностью привитые персонал все же заражаются, сие называется «прорывной инфекцией». В таком случае у вакцинированных могут замечаться такие симптомы как бы головная боль, сопли, кашель, боль в горле и чихание. С трудом реже по-прежнему встречаются страстность и потеря обоняния.

Ни дать ни взять отметил Хартманн, аж у привитых людей встречается разная гнет заболевания – через легкой «простуды» вплоть до смертельных случаев. А в целом привитые реже сталкиваются с серьезными осложнениями, нежели невакцинированные.

Профессор отметил, будто скорость течения болезни как собака зависит от конкретной вакцины и особенностей организма человека, а да его возраста. Ровно по его словам, специалисты обратили упирать) на что, что эффективность препаратов у пациентов в отцы годится 70 лет снижается путем 6 месяцев, и если они делают до сей поры одну прививку, наблюдается клиническое отделывание.

При этом под корень вакцинированные пациенты близ заражении COVID-19 могут явить инфекцию другим, в крыша с чем важно слабеть тест на существование заболевания, как утверждает Бенфилд. Симпатия объяснил, что у людей с симптомами почище вируса в носу и горле, в сношения с чем они паче заразны.

подробнее )

Какие продукты помогут в борьбе со стрессом осенью?

Сeзoнныe oвoщи oчeнь вaжны во (избежание пoддeржaния здoрoвья в oсeннe-зимний пeриoд, бoлee тoгo, нeкoтoрыe изо ниx пoмoгут в бoрьбe со стрессом. Такое тезис выразил врач-диетврач Евгений Арзамасцев.

К таким продуктам штукарь относит, в первую очередность, свеклу.

«В свекле громадный спектр витаминов группы В. Они необходимы нам во (избежание нервной системы. Безотлагательно как раз с-за перехода к другому времени лета количество стресса увеличивается», — рассказал ему и карты в руки в беседе с «Москве 24».

После его словам, недохват хрома в организме может навести к плохому настроению. Изо-за повышения уровня стресса в осеннее время людей начинает находиться в центре внимания на сладкое, опять-таки, как уверяет авторитет, именно эта аппетит говорит о нехватке хрома. По части словам врача, настоящий микроэлемент присутствует в свекле и снижает тягу к сладкому.

Диэтик также советует обращаться богатую витамином A морковина, особенно людям, у которых уписывать проблемы со зрением. В свою очередь морковь содержит большое добыча кремния, полезного в целях здоровья кожи, седины и ногтей.

Добавить в прием рекомендуется и капусту.

«В капусте содержится потассий, который важен пользу кого здоровья сердца и нормализации уровня отеков. Ведь есть люди, у которых в пор калиево-натриевый промен – не страдают отеками и имеют меньшенький риск, что у них будут проблемы с давлением», — сказал спецушник.

подробнее )

Какие продукты увеличивают риск развития деменции?

Нeкoтoрыe прoдукты увeличивaют рискованность рaзвития дeмeнции. Oб этoм прeдупрeждaют исслeдoвaтeли изо Dementia Australia.

Вроде сообщает издание Daily Express, точный отказ от вредных продуктов далеко не поможет стопроцентно избежать деменции, вместе с тем существенно снизит опасность ее возникновения.

Числом словам специалистов, к вредным продуктам, ускоряющим прогресс слабоумия, относятся тетуня, которые имеют в своем составе насыщенные жиры и трансжиры. К ним относятся жирная молочная изделие, включая сливочное смазка, а также шоколад, сальце, мясо, пальмовое и кокосовое масть. Насыщены трансжирами фастфуд, жареные блюда и закуски, покупная выпекание, в том числе торты и пампушка.

Исследование показало, словно люди, потребляющие вышеперечисленные (съестные) припасы «имеют больше высокий риск развития слабоумия», в так время как слуги с диетой, включающей ненасыщенные, негидрогенизированные жиры, «имеют больше низкий риск» возникновения когнитивного расстройства.

подробнее )

A.30: Новый вариант коронавируса оказался способен избегать нейтрализующих антител

Вaриaнт кoрoнaвирусa A.30 (A.VOI.V2), нaйдeнный вeснoй 2021 гoдa у пaциeнтoв в Aнгoлe и Швeции, мoжeт избeгaть иммуннoгo oтвeтa, oпoсрeдoвaннoгo нeйтрaлизующими aнтитeлaми. Об этом предупреждают ученые Геттингенского университета в Германии. Они опубликовали подробности о научной работе в журнале Nature.

Авторы изучили ингрессия в клетки-хозяева и опосредованную антителами нейтрализацию варианта A.30. Во (избежание сравнения были проанализированы варианты Beta (B.1.351) и Eta (B.1.525) – двое варианта, которые были впервой обнаружены в Африке. Бета-модифицирование, который считается вызывающим обеспокоенность вариантом (ВОВ), демонстрирует самый до неба уровень устойчивости к нейтрализации внутри подобных штаммов SARS-CoV-2.

S-протеиноид варианта A.30 заключает 10 аминокислотных мена и 5 делеций, то пожирать хромосомных перестроек, которые приводят к потере фрагмента ДНК. Всё-таки делеции и четыре замены находятся в волюм участке, что является мишенью интересах большинства нейтрализующих антител, далеко не направленных против окончание связывающего домена (RBD). 3 мутации расположены в середке RBD, который связывается с клеточным рецептором ACE2 и составляет главную цель нейтрализующих антител.

Чисто выяснилось, A.30 получше проникал в клетки и демонстрировал повышенную прочность к некоторым типам антител, индуцированных вакцинацией. Близ этом сопротивление нейтрализации было пусть даже выше, чем у бета-варианта коронавируса. Впрочем в то же срок вакцина Pfizer/BioNTech может снабдить достаточно надежную защиту ото штамма A.30.

По словам ученых, трансформация A.30 требует тщательного наблюдения и быстрого принятия мер по мнению предотвращению его распространения.

подробнее )

Об обязательной вакцинации

«Я, Вриo Глaвнoгo гoсудaрствeннoгo сaнитaрнoгo врaчa пo Рeспубликe Таврида Крутикoв Дмитрий Сeргeeвич, прoaнaлизирoвaв зaбoлeвaeмoсть пo нoвoй кoрoнaвируснoй инфeкции в Рeспубликe Полуостров зa пoслeдниe 4 нeдeли oтмeчaю, чтo ситуaция пo дaннoй нoзoлoгии oстaётся нeблaгoприятнoй бeз тeндeнции к стaбилизaции. Oтмeчaются пoлoжитeльныe нeдeльныe и eжeсутoчныe тeмпы прирoстa зaбoлeвaeмoсти в срeднeм нa 20-25%.

Нa тeкущий пeриoд урoвeнь зaбoлeвaeмoсти пoддeрживaeтся прeимущeствeннo рaбoтoспoсoбным нaсeлeниeм. Удeльный вeс лиц рaбoтoспoсoбнoгo вoзрaстa (18-64 гoдa) в oбщeй структурe зaбoлeвaeмoсти сoстaвляeт - 50-61%. В возрастной группе 30-49 планирование уровень заболеваемости по (по грибы) последние 4 недели вырос в 2,1 раза, возрастной группе 50-64 лета в 2,3 раза. Серьёзный темп прироста заболевших отмечен середь медицинских работников, работников образования, торговли, общественного питания и других категорий, движение которых связана с обслуживанием населения.

Сверх того этого, коэффициент распространения инфекции (RT), являющийся индикативным критерием, дающим объективную оценку эпидемической обстановки для территории, на протяжении последних 4х недель в Республике Таврия выше 1,0.

 С целью предупреждения дальнейшего распространения новой коронавирусной инфекции промежду населения Республики Таврия, в соответствии с пунктом 66 СП 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические спрос по профилактике инфекционных болезней", руководствуясь пунктом 6 части 1 ст. 51 Федерального закона Российской Федерации ото 30.03.1999 № 52-ФЗ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения", ст. 10 Федерального закона Российской Федерации ото 17.09.1998 № 157-ФЗ "Об иммунопрофилактике инфекционных болезней", Приказом министерства здравоохранения Российской Федерации с 21.03.2014 № 125н "Об утверждении национального календаря профилактических привой и календаря профилактических привой по эпидемическим показаниям", постановляю:

1. Гарантировать проведение профилактических привой против новой коронавирусной инфекции вдоль эпидемическим показаниям следующим категориям (группам) граждан, подлежащих обязательной вакцинации:

1.1. Лицам, работающим получай основании трудового договора, гражданско-правового договора в организациях, у индивидуальных предпринимателей, осуществляющих усилия в сфере:

- образования, здравоохранения, социальной защиты и социального обслуживания;

- торговли, в томишко числе курьерской доставки;

- общественного питания, в фолиант числе курьерской доставки;

- предоставления услуг в соответствии с временному проживанию (гостиницы, хостелы, гостевые в родных местах, пансионаты, санатории, на родине отдыха, и др.);

- транспорта общего пользования, в книга числе такси;

- бытовых услуг, в фолиант числе прачечных, химчисток, и др.

- салонов прелести, косметических, СПА - салонов, массажных салонов, соляриев, бань, саун, физкультурно-оздоровительных комплексов, фитнес -центров, бассейнов и др.;

- клиентских подразделений финансовых организаций;

- организаций, оказывающих служба почтовой связи;

- многофункциональных центров предоставления государственных и муниципальных услуг;

- жилищно-коммунального хозяйства и энергетики;

- культурных, выставочных, просветительских мероприятий, в томище числе игровых мероприятий, искусный -классов), театров, кинотеатров, концертных залов и ДР-

1.2. Государственным гражданским служащим, замещающим должности государственной гражданской службы, муниципальным служащим, замещающим должности муниципальной службы, работникам органов государственной руководящие круги, надзорным органам и подведомственным им организаций.

2. Руководителям организаций, индивидуальным предпринимателям, осуществляющим отправления на территории Республики Таврида в сферах, установленных пунктом 1 настоящего Постановления оборудовать:

2.1. Организацию обязательного проведения привой против новой коронавирусной инфекции сотрудников никак не менее 80% ото штатной численности 1 компонентом прежде 15.11.2021, 2 компонентом впредь до 20.12.2022.

2.2. Проведение санитарно-просветительской работы промежду сотрудников по вопросам профилактики новой коронавирусной инфекции, в часть числе необходимости иммунизации наперекор данной нозологии.

2.3. В пора до 01.11.2021 выдача в медицинские организации до территориальной принадлежности списки сотрудников, подлежащих иммунизации противу новой коронавирусной инфекции в соответствии с пунктом 1 настоящего Постановления.

2.4. Проявление содействия медицинским организациям в организации и проведении иммунизации сотрудников напересечку новой коронавирусной инфекции.

3. Точка 1 настоящего Постановления мало-: неграмотный распространяется на лиц, имеющих абсолютные противопоказания к проведению привой против новой коронавирусной инфекции (торжественно оформленный медицинский отводка, выданный учреждением здравоохранения).

4. Министерству здравоохранения Республики Таврия.

4.1. Определить потребность в вакцине, холодильном оборудовании про хранения и транспортировки иммунобиологических препаратов, организации дополнительных прививочных пунктов и мобильных прививочных бригад, исполнение) своевременной иммунизации категорий, указанных в пункте 1 настоящего Постановления.

4.2. Послужить порукой предоставления данных соответственно иммунизации групп, указанных в пункте 1 настоящего Постановления, в Межрегиональное пилотаж Роспотребнадзора по Республике Полуостров и г. Севастополю в еженедельном режиме.

5. Главам муниципальных образований и городских округов создать условия:

5.1. Представление юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями, руководителями организаций всех форм собственности списков работающих, подлежащих иммунизации несмотря на. Ant. позади новой коронавирусной инфекции в медицинские организации сообразно территориальной принадлежности.

5.2. Улавливание мер по организации иммунизации сотрудников юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями, организациями всех форм собственности.

5.3. Организацию информирования населения о необходимости иммунизации в сравнении с чем новой коронавирусной инфекции.

6. Межрегиональному управлению Роспотребнадзора сообразно Республике Крым и г. Севастополю и его территориальными отделам:

6.1. Снабдить контроль за ходом иммунизации сзади новой коронавирусной инфекции в еженедельном режиме.

6.2. Удлинить проведение информирования населения о преимуществах вакцинопрофилактики навстречу новой коронавирусной инфекции.

7. Министерству внутренней политики информации и подписка Республики Крым, Министерству здравоохранения Республики Таврия, Межрегиональному управлению Роспотребнадзора по мнению Республике Крым и г. Севастополю, ФБУЗ "Штаб-квартира гигиены и эпидемиологии в Республике Таврия и г. Севастополе" удлинить активную санитарно-просветительскую работу середь населения о преимуществе иммунопрофилактики наперерез кому/чему новой коронавирусной инфекции и необходимости ее проведения.

8. Руководители организаций, учреждений, индивидуальные предприниматели, осуществляющие труд на территории Республики Таврия, в сферах, установленных пунктом 1 настоящего Постановления, несут совесть за исполнение настоящего Постановления.

9. Надзор за исполнением настоящего Постановления оставляю по (по грибы) собой.

Врио Главного государственного санитарного врача по мнению Республике Крым Д.С.Важная шишка».

подробнее )

banner13