Главная опасность работы в офисах

Если в течение месяца человек сидит на 71 минуту меньше (при восьмичасовом рабочем дне), то это позволяет ему снизить вес на 0,61 процента за счет сжигания жира.

Исследователи из Университета Южной Дании, Национального научно-исследовательского центра по профилактике и здоровью (National Research Centre for Prevention and Health) и Сиднейского университета показали, что уменьшение рабочих часов, которые человек проводит в сидячем положении, благотворно сказывается на здоровье. Исследование опубликовано в International Journal of Epidemiology, сообщает Lenta.ru.

Ученые разработали методику, которая позволяет снизить количество времени, проводимого работником в положении сидя. Результаты показали, что если в течение месяца человек сидит на 71 минуту меньше (при восьмичасовом рабочем дне), то это позволяет ему снизить вес на 0,61 процента за счет сжигания жира.

В исследованиях участвовали 317 офисных работников из Дании и Гренландии, которые случайным образом были распределены в контрольную или опытную группы. Протокол эксперимента включал в себя изменение обстановки офиса, а также внедрение семинаров и обсуждений, в которых люди использовали столы для работы сидя-стоя. С помощью акселерометров ученые могли измерить количество времени, которое испытуемые проводили в сидячем положении за пятидневную рабочую неделю.

Спустя месяц рабочие в опытной группе сидели на 71 минуту меньше, чем в контрольной. После трех месяцев эта разница снизилась до 48 минут. Количество шагов в течение одного рабочего дня было на семь процентов выше в течение одного месяца и на восемь процентов выше за три месяца. При этом менее шести процентов испытуемых сообщали о неудобствах, связанных с увеличением времени, проводимого на ногах.

Читайте такжеУчёные рассказали, сколько можно сидеть в офисе за рабочим столомУченые подчеркивают, что сидячий образ жизни, которому подвержены офисные работники, являются основной причиной ожирения, проблем с сердечно-сосудистой системой и другими заболеваниями.

( подробнее )

Медитация повышает концентрацию внимания

Исследователи из Университета Висконсина обнаружили: медитация помогает сфокусироваться людям, привыкших к многозадачности.

Большинству людей, которые переписываются во время просмотра телевизора или слушают музыку в процессе чтения, сложно сосредоточиться на какой-то одной задаче. Исследователи из Университета Висконсина обнаружили: медитация помогает таким людям сфокусироваться, пишет meddaily.ru со ссылкой на NDTV.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые часто пользуются несколькими электронными устройствами одновременно, хуже справляются с тестами на внимание даже тогда, когда им не нужно переключаться между разными задачами. В новом исследовании приняли участие две группы добровольцев.

Читайте такжеМедитация помогает справиться с больюУчастники из первой группы часто пользовались несколькими гаджетами одновременно, а добровольцы из второй - редко. В течение двух дней участники выполняли тесты на внимание. В первый день тесты чередовались с просмотром страниц в интернете. Во второй день перед каждым тестом добровольцы выполняли дыхательные упражнения (считали вдохи и выдохи).

Читайте такжеМедитации помогают придерживаться здорового образа жизниИсследование показало, что любители одновременно использовать несколько электронных устройств в целом хуже справлялись с тестами на внимание по сравнению с теми, кто редко пользовался сразу несколькими устройствами. У участников из обеих групп после дыхательных упражнений концентрация внимания повышалась. Однако в группе добровольцев, привыкших к многозадачности, положительный эффект был заметнее.

( подробнее )

Болезнь Паркинсона можно будет обнаружить по анализу крови

Новый тест на основе анализа крови может использоваться для диагностики болезни Паркинсона на ранних стадиях. 

В настоящее время для выявления заболевания используется целый комплекс разнообразных методов, пишет Медпортал. Поставить точный диагноз обычно удается лишь после появления первых симптомов заболевания.

Читайте также Ученые обнаружили новый ген, связанный с болезнью Паркинсона

В настоящее время эффективных способов лечения болезни Паркинсона нет, поэтому основной задачей является не только поиск действенных лекарств, но и выявление заболевания на ранних стадиях. Своевременно начатая физиотерапия и прием ряда препаратов в некоторых случаях поможет предотвратить прогрессирование болезни.

Австралийские исследователи из Университета ла Троуб (La Trobe University) разработали тест, который позволит точно поставить диагноз. Пол Фишер (Paul Fisher) и его коллеги объясняют, что с помощью теста можно будет обнаружить изменение метаболизма в митохондриях – оказалось, что у пациентов с болезнью Паркинсона эти клеточные структуры работают в несколько раз активнее, чем у здоровых людей.

Ученые уже успешно испытали свою разработку на 38 доброврольцах, 29 их которых были больны Паркинсоном. Пока, однако, они не могут утверждать,  что гиперактивность митохондрий характерна только для пациентов с болезнью Паркинсона и не встречается у людей с другими нейродегенеративными заболеваниями, например, болезнью Альцгеймера. Исследователи предполагают, что в клинической практике тест начнет использоваться не ранее, чем через пять лет.

( подробнее )

Лікарі занепокоєні поширенням супергонореї

Лікарі висловили "величезне занепокоєння" тим, що серед англійців, зокрема геїв, сильно поширилася супергонорея.

Нова супербактерія стривожила британських медиків ще минулого року, коли її знайшли в Лідсі. Один із основних препаратів, якими зазвичай лікують гонорею, виявився проти неї безсилим.

Міністерство охорони здоров’я Англії визнало, що заходи зі стримування спалаху цієї хвороби мали лише "обмежений успіх".

Читайте такожІн'єкційні гормональні контрацептиви підвищують ризик зараження ВІЛ-інфекцією

Лікарі бояться, що це захворювання, яке передається статевим шляхом і часом призводить до безпліддя, скоро може стати невиліковним.

Випадки супергонореї вже зафіксували у графстві Західний Мідленд, Лондоні та південній Англії.

Лише 34 такі випадки підтверджені лабораторно, але ймовірно, що це верхівка айсберга, адже ця хвороба може перебігати без симптомів.

"Інфекція поширюється швидше"

Спершу хворобу виявили у гетеросексуальних пар, але зараз її спостерігають і у геїв.

"Цього ми і боялися – що вона перекинеться на чоловіків, які займаються сексом із чоловіками", – сказав кореспонденту ВВС Пітер Ґрінхаус, консультант із питань сексуального здоров’я з Брістоля.

Якщо з’являться штами гонореї, стійкі і до азитроміцину, і до цефтріаксону, способи лікування будуть обмежені, оскільки ми поки не маємо нових антибіотиків

Доктор Гвенда Г'юз: "Проблема в тому, що через них інфекція зазвичай поширюється швидше, бо вони частіше змінюють партнерів".

Крім того, геї з більшою імовірністю можуть заразитися гонореєю глотки. У таких випадках резистентність може посилюватись, оскільки антибіотики потрапляють у горло в меншій концентрації; до того ж, тут є багато інших бактерій, які також можуть бути резистентними.

Бактерія, що викликає гонорею, надзвичайно успішно ігнорує найкращі антибіотики.

Тому проти цієї хвороби зазвичай застосовують комбінацію з двох препаратів – азитроміцин і цефтріаксон.

Але тепер, коли гонорея стає дедалі стійкішою до азитроміцину, лікарі хвилюються, що стійкість до цефтріаксону – це лише питання часу.

Заклик до безпечного сексу

Головна лікарка Англії вже попереджала, що гонорея може стати невиліковною.

А доктор Гвенда Г'юз, голова відділу захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), при англійському Міністерстві охорони здоров’я, заявила: "Ми не можемо дозволити собі бездіяльність".

"Якщо з’являться штами гонореї, стійкі і до азитроміцину, і до цефтріаксону, способи лікування будуть обмежені, оскільки ми поки не маємо нових антибіотиків, які могли би побороти цю хворобу", - каже вона.

Фахівець закликає людей вступати лише у безпечні сексуальні стосунки, щоби звести до мінімуму ризик ЗПСШ.

Лікарі також намагаються знайти усіх сексуальних партнерів тих, кому підтвердили діагноз "супергонорея".

Але, як кажуть у Міністерстві охорони здоров’я, успіхи цієї акції поки недостатні. Із 50 сексуальних партнерів, на яких вказали хворі, наразі лише 22 погодилися пройти обстеження. На жаль, 94% із них також виявилися носіями інфекції.

Британська асоціація сексуального здоров’я та ВІЛ закликала до негайної реакції на ситуацію, що склалася, і порадила громадянам бути обережними.

Її президент доктор Елізабет Карлін сказала: "Поширення гонореї із сильною резистентністю до азитроміцину – величезна проблема. Необхідно докласти усіх зусиль, щоб стримати спалах".

"Відсутність належної реакції означатиме, що ми неспроможні ефективно лікувати гонорею, і негативно позначиться на здоров’ї окремих людей і суспільства загалом".

Водночас пан Ґрінхаус зауважив, що служба охорони статевого здоров’я наразі дуже обмежена у ресурсах через скорочення фінансування.

"Ідеальний шторм"

За словами фахівця, поява суперінфекції створює "сценарій ідеального шторму" (ситуація, коли кілька негативних факторів поєднуються і призводять до дуже поганих наслідків. -Ред.), каже фахівець.

Тим часом Міністерство охорони здоров’я оголосило про нову програму, що допоможе лікарям загальної практики урізати застосування антибіотиків.

Вона допоможе лікарям відстежувати, як часто вони прописують антибіотики порівняно з іншими лікарями.

Міністр охорони здоров’я Джеремі Гант заявив: "Я волів би, щоб антибіотики прописували лише тоді, коли це необхідно. Сподіваюся, ця програма допоможе лікарям уникати застосування антибіотиків без крайньої потреби".

Що таке гонорея?

Цю хворобу викликає бактерія під назвою "гонокок" (Neisseria gonorrhoeae).

Вона передається через незахищений вагінальний, оральний чи анальний статевий контакт.

Серед інфікованих приблизно кожен десятий гетеросексуальний чоловік і понад три чверті жінок та гомосексуальних чоловіків не мають очевидних симптомів.

Коли симптоми присутні, це можуть бути гнійні виділення зі статевих органів, біль при сечовипусканні та кровотеча у жінок в середині менструального циклу.

Якщо гонорею не лікувати, у хворих може виникнути безпліддя чи запалення органів тазу; від вагітних жінок хвороба може передатися дитині.

( подробнее )

Обнаружено еще одно свойство мельдония

Медицинский препарат "Милдронат", известный также как мельдоний, может применяться для поддержания сексуальной функции, заявил его создатель, латвийский химик Иварс Калвиньш.

Выступая на пресс-конференции в Москве, Калвиньш связал такое действие препарата с тем, что он улучшает кровообращение.

"Да, он способствует улучшению эрекции. Не надо наших пациентов этого лишать", - согласился с ним Аркадий Верткин, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ.

Читайте такжеУчёные создали мембрану для точной доставки лекарств к опухолям

Основное действие препарата заключается в том, что он помогает клеткам бороться с недостатком кислорода во время ишемии и защищает их от воздействия вредных кислот. Препарат применяется как вспомогательный при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также при нарушениях кровоснабжения головного мозга.

С 2016 года Всемирное антидопинговое агентство (WADA) внесло мельдоний в список препаратов, употребление которых спортсменам запрещено. За первые несколько месяцев после этого от соревнований отстранили около ста спортсменов, в пробах которых обнаружили препарат.

Многие из этих спортсменов оказались россиянами. Почти все они утверждают, что перестали принимать препарат в конце прошлого года, но оказалось, что он выводится из организма дольше, чем предполагали врачи и создатели препарата.

На этом фоне WADA согласилось смягчить свои требования и не наказывать спортсменов, у которых в пробах, взятых до марта этого года, содержится не более одного микрограмма мельдония.

В свою очередь компания "Гриндекс", производящая "Милдронат",надеется убедить WADA полностью исключить препарат из списка запрещенных для спортсменов веществ.

( подробнее )

Зеленые насаждения продлевают женщинам жизнь

Это показало новое исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья.

У представительниц прекрасного пола, живущих в домах, окруженных большим количеством деревьев и прочей растительности, риск преждевременной смерти ниже, чем у тех, кто живет в районах с меньшим количеством зелени. Это показало новое исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья, передает meddaily.ru со ссылкой на UPI.com.

Исследователи проанализировали данные более 108000 участниц из США. Ученые выяснили, что у женщин, живших в районах с большим количеством зеленых насаждений, риск умереть раньше срока был снижен на 12% по сравнению с теми, кто жил в менее зеленых районах. Кроме того, зеленые насаждения на 34% уменьшали вероятность смерти от респираторных заболеваний. А риск смерти от рака они снижали на 13%.

Правда, специалисты до конца не уверены, что обнаруженная связь является причинно-следственной. Еще исследование показало: зеленые насаждения полезны для психики. Они снижали уровень депрессии. По мнению исследователей, факторами, имеющими отношение к пользе зелени для здоровья, могут быть физическая активность и снижение уровня загрязнения воздуха.

( подробнее )

Около 3 миллионов жителей Сантьяго остались без питьевой воды

Накануне в результате оползней, произошедших из-за ливней, были загрязнены две реки, играющие важную роль в водоснабжении города.

Около 3 миллионов жителей чилийской столицы Сантьяго остались без питьевой воды.

Накануне в результате оползней, произошедших из-за ливней, были загрязнены две реки, играющие важную роль в водоснабжении города, сообщает Deutsche Welle со ссылкой на информагентство AFP.

Читайте такжеКинза очищает воду от тяжелых металловПо данным компании Aguas Andinas, отвечающей за водоснабжение, по меньшей мере на сутки подача питьевой воды снижена на две трети от обычного уровня. В Сантьяго был введен в действие план мероприятий в чрезвычайной обстановке: были задействованы 45 запасных источников водоснабжения, 60 автоцистерн доставляют чистую воду в жилые кварталы. Жители в панике скупают минеральную воду в супермаркетах.

( подробнее )

В России в военном госпитале трое психбольных убили медсестер и сбежали

В России сегодня ночью в психиатрическом отделении окружного военного госпиталя Санкт-Петербурга трое пациентов предположительно убили двух медицинских сестер, после чего скрылись.

Как передает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Западного военного округа, командование округа совместно с правоохранительными органами организовало поиск подозреваемых.

"Пропали трое военнослужащих, находившихся на лечении. Один из них - курсант Военно-космической академии", - отмечает агентство.

( подробнее )

Красное вино защищает организм человека от атеросклероза

Ресвератрол - природное соединение, содержащееся в арахисе, винограде, красном вине и некоторых ягодах.

В красном вине, как известно, содержится ресвератрол. Он снижает риск болезней сердца. И происходит это за счет изменения микрофлоры кишечника, выяснили ученые Университета Мэриленда. В частности, вино способно спасти от атеросклероза, пишет meddaily.ru со ссылкой на Medical News Today.

Атеросклероз грозит не только сердечными приступами и инсультами, но сосудистой деменцией, поражениями рук, ног, сосудов таза, почек. Ресвератрол - природное соединение, содержащееся в арахисе, винограде, красном вине и некоторых ягодах. Он относится к полифенолам и обладает антиоксидантными свойствами.

Читайте такжеУченые советуют пассивным людям пить красное виноЭксперименты с мышами показали: ресвератрол снижает уровень триметиламин-N-оксида (TMAO), фактора, способствующего развитию атеросклероза. Также происходило торможение выработки триметиламина (TMA) в желудочно-кишечном тракте. Данное соединение необходимо для производства TMAO. У мышей ресвератрол увеличивал соотношение бактероидов к фирмикутам, что дает ограничение роста превотелл и приводит к увеличению популяции полезных бактерий - бактероидов, лактобацилл, бифидобактерий и микроорганизмов Akkermansia.

( подробнее )

Учёные создали мембрану для точной доставки лекарств к опухолям

Мембрана содержит нужный препарат, который выделяется постепенно – он попадает только к опухолевым клеткам, практически не влияя на здоровые.

Группа исследователей из Массачусетского технологического университета и Центральной больницы Массачусетса (Massachusetts General Hospital) предложила новый подход к лечению рака поджелудочной железы, сообщает Медпортал. Пятилетняя выживаемость у пациентов с этой формой рака не превышает 6%. Опухоли поджелудочной железы сложно поддаются химиотерапии, так как из-за расположения поджелудочной железы и локализации кровеносных сосудов осуществить доставку препаратов к органу непросто.

Авторы разработали имплантируемую систему для доставки химиотерапевтических препаратов. Лаура Индолфи (Laura Indolfi) и ее коллеги объясняют, что созданная ими тонкая мембрана может использоваться не только для лечения рака поджелудочной железы, но и для борьбы с другими типами опухолей.

Читайте такжеНовая комбинация препаратов эффективна при раке молочной железы

Мембрана сделана из гибкого полимера, состоящего из полилактид-ко-гликолида. Перед установкой мембраны ее сворачивают в трубочку и помещают в катетер, с помощью которого и осуществляют доставку устройства в нужное место – после установки мембрана расправляется и принимает форму опухоли. Мембрана содержит нужный препарат, который выделяется постепенно – он попадает только к опухолевым клеткам, практически не влияя на здоровые.

Она уже успешно была испытана на мышах: результаты экспериментов свидетельствуют о том, что установка в 12 раз увеличивает эффективность химиотерапии по сравнению с внутривенным введением лекарства.

Сейчас авторы готовятся провести клинические испытания мембраны на пациентах с раком поджелудочной железы.

( подробнее )