Бесплатных способов держать ваше тело в верхней оконечности форму
Опубликованно 18.04.2019 00:45
Австралийцы становятся все более заботящихся о своем здоровье, чем когда-либо прежде — последний Ибис мировая статистика прогноз выручка отрасли будет расти в годовом исчислении на 4,8 процента, сгребая в 2,5 млрд. долларов дохода в 2018-19.
Но многие'wallets народы оставляют разминку, а не их тела.
Эксперты говорят, все, что нужно для того чтобы держать пригонку это хорошая пара кроссовок.
Подробнее: самых больших проблем онлайн-покупателей в лицо
Подробнее: деньги ваш партнер скрывает от вас
Персональный тренер Питер днем, 28, а его подруга фитнес-конкурента Лара ГЯ, 27, регулярно тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме.
Мистер день сказал, что есть много способов быть активным и здоровым, не взорвав вашего бюджета.
“Сохраняя себя здоровым, ты счастливее, иметь больше энергии, меньше больничных дней и более продуктивным”, - сказал он.
“Догнать друзей для тренировки — это то, что становится все более популярным.
“Вместо того, чтобы всегда выпивать, настройка пота сессии, заняться спортом или выйти на прогулку.”
Питер дня, 28 и партнеров Лара ГЯ, 26 говорят, что это легко сделать открытой тренировки без необходимости тратить деньги.
Мистер день сказал, что прочность здания не всегда нужно включать в себя, открывая свой кошелек и забираю часов в день. “Есть множество способов, чтобы построить силу, выносливость сердечно-сосудистой или метаболической кондиционирования, которая не предполагает членства в тренажерном зале”, - сказал он.
“Быстрый Google онлайн должны дать вам 50 000 плюс варианты”.
Мистер день предложил пролистав сайты социальных медиа для советы для здоровья, тренировки и немного fitspo#, чтобы получить ваше тело двигаться.
Мировая статистика Ибис показывают, наметился рост в меньших 24 часа тренажерные залы, которые обеспечивают более доступным членство сделок, потому что они имеют меньшую численность сотрудников и сократить расходы на заработную плату.
Однако, если вы просто платите за случайные затраты могут быстро сложить.
Основатель онлайн-здоровье и фитнес-программы TIFFXO.com Tiffiny зале сказал, что у нее более 12 000 новых членов зарегистрируйтесь, чтобы ее главная тренировки программы каждый месяц.
Она сказала, что имея абонемент в спортзал может быть дорогим, особенно если он не был использован.
“Думать о парковке, членство, время в пути, все это добавляет вверх, так что обучение на дому может быть фантастическим,” госпожа, - сказал Холл.
“Есть большое заблуждение, что нам нужны все колокола и свистки, но люди тратят свои деньги на таблетки для похудения, коктейли, заменители пищи и шикарный тренажерный зал они видят на ТВ-рекламу.”
sophie.elsworth@news.com.au
@sophieelsworth
Дешевые способы поддерживать себя в форме
• Тренировка на улице, пойти на пробежку или прогулку.
• Использовать бесплатные тренировки приложения или онлайн фитнес-видео.
• Магазин примерно за лучший тренажерный зал интернет.
• Рассмотрим командные виды спорта, лагеря или групповые персональные тренировки.
Источник: Сайт Moneysmart.гов.АУ.
Первоначально опубликовано в качестве самых дешевых способов поддерживать себя в форме
Категория: Финансы
Бесплатных способов держать ваше тело в верхней оконечности форму